Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день - у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8 - 10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиISBN: 978-5-459-00456-4
Год издания: 2012
Язык: Русский
Мягкая обложка, 176 стр.
Тираж: 3000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х217 мм)
Желаете получить выжимку некоторых околонаучных журнальных статей? Или копирай попсовых записок с лайфхакера и подобным сайтам? Тогда Вам сюда. Полностью отсутствует академического подход к вопросу.
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
