Лучшая рецензия
Смотреть 6
Автор описывает свой опыт исследования психотерапии, рассказывает, как она устроена и как менялись его клиенты в процессе. Интересно, что он не то чтобы рассказывает, что такое терапия, а скорее говорит о том, чем она не является. Он описывает, как люди постепенно отсекают лишнее и четче понимают, кем они быть не хотят.
Например, им больше не хочется казаться кем-то другим, так как это забирает много ресурсов. Вместо этого они видят свой опыт как уникальный, признают себя достаточно хорошими и лучше осознают свои чувства. Они куда меньше попадают под давление общества и культуры, опираясь вместо этого на собственные чувства и ориентиры, больше доверяя своему опыту. Они становятся более творческими и искренними и понимают, что жизнь — не конечная точка, а скорее изменчивый процесс, в…
