4,3

Моя оценка

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме…
Развернуть
Серия: "Легкий способ" Аллена Карра
Издательство: Добрая книга

Лучшая рецензия на книгу

12 января 2023 г. 16:34

498

Окончательно отчаявшись, что сам не смогу бросить пить, я все таки решил обратиться к данной книге.Скажу больше.До этого, где-то после школы, я прочитал:Легкий способ бросить курить и книга мне эта помогла завязать с этими вонючкам,так что брался я за данный труд с благовейным трепетом, но понимая, что классификация данных наркотиков разная, можно сказать,что у них разная весовая категория.На момент знакомства с книгой я находился в перманентном запое на протяжение 20 лет(мне 37), а последние три-четыре года пил каждый день, хотя бы бутылку пива или сто грамм для согрева.Дальше больше, доза увеличивалась и я стал выпивать все больше и больше.Дошло до отметки - бутылка крепыша в день.Состояния постоянного бессилия и адские треморы с тахикардией были моими спутниками.Аллен Карр в книге,…

Развернуть

ISBN: 5-98124-191-8, 978-5-98124-191-8

Год издания: 2007

Язык: Русский

Мягкая обложка, 272стр.
Тираж: 15000
Формат: 84x108/32

Возрастные ограничения: 16+

Рецензии

Всего 16

12 января 2023 г. 16:34

498

Окончательно отчаявшись, что сам не смогу бросить пить, я все таки решил обратиться к данной книге.Скажу больше.До этого, где-то после школы, я прочитал:Легкий способ бросить курить и книга мне эта помогла завязать с этими вонючкам,так что брался я за данный труд с благовейным трепетом, но понимая, что классификация данных наркотиков разная, можно сказать,что у них разная весовая категория.На момент знакомства с книгой я находился в перманентном запое на протяжение 20 лет(мне 37), а последние три-четыре года пил каждый день, хотя бы бутылку пива или сто грамм для согрева.Дальше больше, доза увеличивалась и я стал выпивать все больше и больше.Дошло до отметки - бутылка крепыша в день.Состояния постоянного бессилия и адские треморы с тахикардией были моими спутниками.Аллен Карр в книге,…

Развернуть

5 декабря 2022 г. 21:26

1K

5 Работает

В 2014 году я перестала курить после того, как третий раз прочитала "Легкий способ бросить курить". С тех пор не было срывов, не тянуло курить, нормально нахожусь рядом с теми, кто курит.

Недавно обратила внимание, что стала пить намного больше пива, чем хотела бы. Практически каждый вечер перед сном, чтобы заснуть. Поняла, что пора с этим завязывать, и решила снова обратиться к Алану Карру. Неделю не пила ни грамма алкоголя и не тянет с первого дня, надеюсь так будет и дальше, несмотря на предстоящие новогодние праздники.

Но сразу оговорюсь, что в отличие от курения, когда я бросала на фоне стабильного настроения и состояния, сейчас у меня депрессивный эпизод, при котором я пью курс назначенных врачом антидепрессантов, поэтому то, что мне было легко отказаться от алкоголя и не чувствовать…

Развернуть

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 732

Новинки книг

Всего 241