Фёдор Симонов - все книги по циклам и сериям | Книги по порядку
-
Как восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток. Система естественного восстановления зрения «ГЛАЗ-АЛМАЗ» Фёдор Симонов
ISBN: 9785447496357 Год издания: 2000 Язык: Русский Метод «ГЛАЗ-АЛМАЗ» — полностью интегрированный и системный подход к естественному восстановлению зрения.
Метод основан на следующем:
1. Цигун.
2. Расслабление, координация и тренировка глазодвигательных мышцы.
3. Даосский массаж.
4. Упражнения йоги для исправления осанки и укрепления мышечно-связочного аппарата позвоночника.
5. Упражнения на развития стрессоустойчивости.
6. Аутотренинг.
7. Сбалансированное питание.
