Книги
Смотреть 16
Рецензии
Смотреть 4
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
24 февраля 2023 г. 14:31
505
4.5
Классическое, в современной интерпретации, если так можно сказать, описание медитации. В начале, автор останавливается на вопросе «Что медитацией не является». По моему мнению, медитация давно уже вышла за рамки тех целей, для которой она была предназначена изначально. Тем не менее, для коррекции своих устремлений, это будет полезной информацией. Далее все как положено: расслабление, дыхание, внимание, концентрация, работа с мыслью, с помехами. Описываются препятствия, возможные проблемы и направления усилий. Хорошая и полезная книга, для тех, кто хочет приобщиться к этому способу постижения своего внутреннего пространства, а также для тех, кто применяет медитацию в рамках какой-либо системы. Как я понял, данную книгу можно встретить под разными названиями, в зависимости от перевода.…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
15 сентября 2018 г. 16:56
1K
5 Проводник в медитацию прозрения
Випассана – это такая простая вещь, что даже маленький ребенок может делать ее. В действительности, маленький ребенок может делать это лучше, чем вы, потому что его ум еще не заполнен мусором; он еще чист и невинен. Ошо: The New Dawn , Chapter 16
Научиться воспринимать каждую секунду так, как если бы она была первой и единственной секундой во Вселенной... Гунаратана Хенепола «Простыми словами о внимательности»
Хотя автор представляет свою книгу как руководство для тех, кто хочет заняться медитацией, мне все-таки кажется, что она предназначена для тех, кто уже это делает. Путешествие под названием «випассана» начинается с практики, а потом неизбежно появляются вопросы, на которые учителя не склонны отвечать пространно. На этом этапе книга Гунаратаны Хенеполы может оказаться очень полезной,…
Цитаты
Смотреть 44
25 августа 2021 г., 14:40
25 августа 2021 г., 14:32
Истории
Смотреть 1
17 сентября 2018 г. 17:36
818
Миры внутри
Мир внутри равен миру снаружи...Это мои строчки, написанные лет двадцать назад. В тот период я каждый вечер садилась со своими бумажками и... можно сказать, что медитировала, хотя тогда я даже слова такого не знала. Меня интересовало время, поэтому я садилась и соредотачивалась на объекте. «Время... Что это – время?» – мысленно повторяла я. Потом приходили слова, и я их записывала на бумагу. Результатом этой бумажной медитации стали два вывода: «времени нет» и «мир внутри равен миру снаружи». Когда, годы спустя, я оказалась в Азии и стала медитировать в буддийской (тхеравадинской) традиции, я поняла, что получала ответы на свои вопросы при…
