Иван Бельский — новинки

Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося.
Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках - автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов.

Книга эта будет полезна всякому, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже задумался над вечным вопросом: как изменить себя? как совершенствовать свое тело, свой дух, свою личность?

Эта книга - путеводитель по удивительному миру здоровья и красоты - миру культуризма. Автор - И.В.Бельский, кандидат педагогических наук, тренер-практик с огромным стажем, воспитавший не один десяток мастеров по культуризму, пауэрлифтингу, тяжелой атлетике, армрестлингу,- знает все тонкости обращения с железом.
Опираясь на собственный опыт и передовые достижения мировой науки, автор приводит самые современные методики, системы, комплексы. Материал излагается в простой и доступной форме, со множеством иллюстраций.
Впервые в таком объеме рассматриваются вопросы женского культуризма.
Эта книга рассчитана не на условия "американского рая", а на нашу реальность и будет незаменимым помощником как новичку, так и профессионалу.
Рекомендована к изданию Комитетом по физической культуре Республики Беларусь.