Елена Шапаренко — об авторе

Предложить изменения

Пишу эту рецензию на выходе из шестидневного голодания, вот, с новолуния (03.06) продержался почти неделю, и без каких-то особых мучений. Ну, а какие книги во время голодания читать, как ни книги о здоровье. А перед этим мне на почту пришло письмо от авторов рецензируемой книги с приглашением на тренинг. Вообще-то я по тренингам не ходок, не знаю каким ветром я попал в их базу, но продающее письмо меня заинтересовало, я нашел в инете их книжку, скачал и прочитал.

Что могу сказать, схему по похудению и обретению здоровья они предлагают вполне рабочую. Только есть один нюанс, ими она подается как их собственное ноу-хау, направленное, якобы на работу с бессознательным и призванное формировать "новые правильные" рефлексы. Они и про собаку Павлова для авторитетности поминают. Конечно, собака…

Книга написана по принципу Парето - 80% воды и 20% ценной информации. Сначала авторы рассказывают о том, как долго и какими сложными путями они шли к своей мечте - идеальному телу, и как наконец-то пришли. Да не только сами, а еще и привели сотни своих последователей. Как же они пришли к такому успеху? Читаем дальше - порядка сотни страниц книги о физиологии человека, обменных процессах, о роли белков, жиров и углеводов в пище (да здравствует школа, 9 или 10й класс). Собственно, описание "уникальной методики" начинается только в последней четверти книги, и принцип методики в следующем: - первые две недели ("Запуск") есть только белково-жировую пищу животного происхождения (исключая полностью углеводы). В рацион добавляется растительная клетчатка (в виде отрубей). Как при этом быть…