Цитаты Рика Хансона

5		95
4		111
3		72
2		17
1		10
без оценки		120

robot

18 мая 2016 г., 02:46

Пожаловаться

Во взаимоотношениях людей обычно требуется пять положительных результатов, чтобы компенсировать один отрицательный (Gottman, 1995).

Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии

Рик Хансон, Ричард Мендиус

3,6

NasturciaPetro

23 мая 2023 г., 18:57

Пожаловаться

Если сочувствие - это выражение пожелания, чтобы другие существа не страдали, то доброта - это выражение пожелания, чтобы другие были счастливы. Сочувствие - это в первую очередь реакция на страдание, в то время как доброту можно проявлять в любой момент, даже когда у другого человека все в порядке.

Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости

Рик Хансон, Ричард Мендиус

3,9

Risha7

27 сентября 2015 г., 16:07

Пожаловаться

То, чему мы уделяем внимание, формирует наш мозг. Следовательно, контроль над вниманием может оказаться одним из простейших способов изменить свой мозг и, соответственно, психику. Внимание можно тренировать и укреплять, как любую другую ментальную способность. Полнота осознания - это хорошо контролируемое внимание.

Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии

Рик Хансон, Ричард Мендиус

3,6

lenaleus

31 июля 2013 г., 23:50

Пожаловаться

Изменяя свой мозг, вы изменяете свою жизнь

Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии

Рик Хансон, Ричард Мендиус

3,6

Bookbeaver

26 января 2025 г., 22:06

Пожаловаться

The fear of failure is burdensome, like a brick in your backpack as you climb the road of life, and preoccupation with failure bind attention and energy. If you accept the possibility of defeat, you improve the chance of victory.

Resilient

Рик Хансон

4,0

Bookbeaver

26 января 2025 г., 22:03

Пожаловаться

People who repeatedly value harmony over truth often end up having neither.

Resilient

Рик Хансон

4,0

Bookbeaver

26 января 2025 г., 22:01

Пожаловаться

But if someone resists your efforts to mend whatever has become frayed or torn - if this person won't repair the lack of repair - that's a red flag in any significant relationship.

Resilient

Рик Хансон

4,0

Bookbeaver

26 января 2025 г., 21:59

Пожаловаться

Also recognize that being critical of yourself lowers performance over time.

Resilient

Рик Хансон

4,0

Bookbeaver

26 января 2025 г., 21:58

Пожаловаться

In effect, we're adaptively paranoid of paper tigers.

Resilient

Рик Хансон

4,0

Bookbeaver

26 января 2025 г., 21:56

Пожаловаться

A durable sense of being successful comes from internalizing many experiences of small successes, not from seeing a big trophy outside such as a fancy car parked in the driveway.

Resilient

Рик Хансон

4,0

Bookbeaver

26 января 2025 г., 21:52

Пожаловаться

Something is better than nothing. And the somethings you take in may eventually hekp you get the everything you you long for.

Resilient

Рик Хансон

4,0

Bookbeaver

26 января 2025 г., 21:50

Пожаловаться

Because of the brain negativity bias, painful and harmful experiences move to the front of awareness, while enjoyable and useful ones fade into the background.

Resilient

Рик Хансон

4,0

Bookbeaver

26 января 2025 г., 21:48

Пожаловаться

We're designed to over-learn from bad experiences while under-learning from good ones. The negativity bias made sense for survival over millions of years of evolution, but today it's a kind of universal learning disability in a brain designed for peak performance under Stone Age conditions.

Resilient

Рик Хансон

4,0

Bookbeaver

26 января 2025 г., 21:43

Пожаловаться

A healthy body and mind do not come from denying, "overcoming", or transcending needs.

Resilient

Рик Хансон

4,0

Bookbeaver

26 января 2025 г., 21:42

Пожаловаться

In a sense, we're walking around with a zoo inside our heads.

Resilient

Рик Хансон

4,0

Bookbeaver

26 января 2025 г., 21:41

Пожаловаться

Studies show that when people feel compassion, motor planning areas in the brain begin preparing for action.

Resilient

Рик Хансон

4,0

NasturciaPetro

17 мая 2023 г., 16:30

Пожаловаться

Как только вы выводите кого-либо за пределы круга «своих», разум/мозг автоматически начнёт обесценивать этого человека и оправдывать плохое с ним обращение

Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости

Рик Хансон, Ричард Мендиус

3,9

NasturciaPetro

22 апреля 2023 г., 23:21

Пожаловаться

Он [мозг] работает настолько активно, что тратит 20-25% потребляемого нами кислорода и глюкозы, хотя вес его составляет всего 2% от веса тела.

Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости

Рик Хансон, Ричард Мендиус

3,9

LubaTarasova

30 декабря 2020 г., 09:59

Пожаловаться

Активно представляйте, что могут думать и хотеть другие. Представляйте, что происходит у них внутри, какие противоречивые импульсы они ощущают. Подумайте, что вы знаете о собеседнике, о чем можете догадаться: его личную историю, детство, характер, личность, больные места, недавние события в жизни, природу его отношений с…

Развернуть