Оксана Бриза – лучшие книги

Стать привлекательной, всегда поддерживать себя в хорошей форме и даже приблизить параметры своей фигуры к мировым стандартам не так уж сложно. В книге собрано все, что для этого необходимо, - рекомендации по правильному питанию для желающих похудеть и поправиться, специальные комплексы гимнастических упражнений, советы по уходу за телом. Кроме того, авторы раскрывают секреты красивой, легкой походки, подробно рассказывают, как заботиться о ногах, предупреждать и лечить различные заболевания, делать педикюр, правильно выбирать обувь.

Изящная походка и осанка королевы - одно из самых главных украшений женщины.
Ваша походка прекрасна, идеальна, изумительна - это бесспорно. Но все же, если вы хотите сделать ее легкой и сексуальной, если вы хотите, чтобы осанка стала царственной, эта книга для вас.
В ней приведены специальные комплексы упражнений для укрепления мышц ног, шеи и спины, даны психологические рекомендации по восстановлению душевного спокойствия, дополняющие программу физического совершенствования.
Все это поможет вам выработать чувство удовлетворения и уверенности в себе.

Стать привлекательной, всегда поддерживать себя в хорошей форме и даже приблизить параметры своей фигуры к мировым стандартам не так уж сложно. В этой книге вы найдете все, что для этого необходимо, - множество полезных советов по уходу за телом,

Какая женщина не мечтает о безупречной коже и блестящих волосах?
Что для этого нужно? Советы вы найдете в этой книге. В ней рассказывается о правильном уходе за волосами и кожей, представлено множество рецептов косметических средств, даются практические советы, при этом уделяется особое внимание как традиционным методам ухода за волосами и кожей, так и современным, основанным на использовании лекарственных растений. Методики самомассажа, вкусные и полезные рецепты питания, эффективные косметические маски помогут вам продлить молодость вашей кожи, приобрести безукоризненный цвет лица и роскошные волосы.

Какая женщина не мечтает быть красивой, желанной, вечно молодой?! Но не всегда есть время и желание заняться собой. И вот результат: любимая юбка с трудом налезает, пряжка ремня не застегивается на привычную дырочку... Но все поправимо. С помощью этой книги.

Эта книга и для тех, кто уже занимает ответственный пост, и для тех, кто еще не достиг определенного положения в обществе. Она будет полезна всем мужчинам, желающим всегда выглядеть соответственно ситуации и занимаемой должности, производить благоприятноевпечатление на коллег и друзей и, возможно, даже быть образцом для подражания.

Одна из самых располагающих черт во внешности человека - ухоженные руки. На них обращают внимание и при знакомстве, и при приеме на работу. Книга будет полезна всем, кто хочет привести в порядок свои руки. В ней собраны рецепты кремов, лосьонов, ванночекдля ухода за кожей и ногтями, приводятся упражнения для рук и пальцев, методика специального массажа рук. Большое внимание уделяется маникюру, а также использованию искусственных ногтей и пирсингу. Рассказывается о наиболее распространенных заболеваниях кожи рук и ногтей и их лечении.

Быть может, кто-то считает, что удел женщины это кухня и дети, но в наше время современные женщины выбирают карьеру и бизнес. Помочь Вам в этом, милые дамы, справиться с такой нелегкой задачей, призвана данная "говорящая книга". Следуя

Изящная походка и осанка королевы — одно из самых главных украшений женщины. Ваша походка прекрасна, идеальна, изумительна — это бесспорно. Но все же, если вы хотите сделать ее легкой и сексуальной, если вы хотите, чтобы осанка стала царственной, эта книга для вас. В ней приведены специальные комплексы упражнений для укрепления мышц ног, шеи и спины, даны психологические рекомендации по восстановлению душевного спокойствия, дополняющие программу физического совершенствования. Все это поможет вам выработать чувство удовлетворения и уверенности в себе.

Молоко используют для лечения различных заболеваний практически всех систем человеческого организма. В книге собрано множество рецептов различных лечебных средств и блюд из молока, а также приводятся диеты с преобладанием молочных продуктов. Авторы рассказывают, как приготовить на основе молока косметические кремы, лосьоны, маски, как применять молоко для ухода за телом и волосами. Все рецепты легко применимы в российских условиях.

Вы открыли книгу с интригующим названием. Хотите узнать, каковы стандарты красивого бюста? Соответствует ли ваша собственная грудь этому стандарту? Или, может быть, вы желаете приблизить свои формы к тем, что называют идеальными? Значит, вы не ошиблись, взяв в руки нашу книгу. Мы постараемся объяснить вам, что значит «бюст мирового стандарта» и что нужно делать, чтобы приблизить вашу форму груди к идеальным параметрам.

Невозможно представить привлекательную женщину без ухоженных рук и ногтей. Как ни печально, но про это часто просто забывают или не придают должного значения, а ведь на руки всегда обращают внимание. Некоторые психологи даже считают, что именно по этой части тела можно определить характер человека, его отношение к жизни. В современном обществе именно руки считаются «визитной карточкой» любой представительницы прекрасного пола.
Наша книга призвана помочь вам всегда содержать ваши руки в идеальном состоянии. Здесь вы найдете много полезной и интересной информации по уходу за кожей рук и ногтями.

Наша нежная кожа нуждается в постоянном, ежедневном уходе не только зимой, но и летом. Однако многие почему-то думают, что летом можно «отдохнуть» от косметических про­цедур, и в результате испытывают горькое разочарование, по­тому что под воздействием жары и пыли кожа обезвоживает­ся и выглядит не такой свежей, как нам бы хотелось.
Чтобы подобные разочарования не поражали вас в самое сердце, надо ухаживать за своей кожей круглый год. О том, как это сделать летом, вам расскажет книга «Летний уход за кожей».
В ней вы найдете тесты, которые помогут вам в определе­нии типа вашей кожи и наиболее полные рекомендации по уходу за каждым типом кожи. Описание новейших космети­ческих препаратов и народных рецептов, процедуры и масса- жи, маски и гели, защита от солнечных лучей и увлажнение, а также многое, многое другое — все это вы найдете в книге, которая станет вашим лучшим другом и советчиком.

Какая женщина не мечтает быть красивой, желанной, вечно молодой?! Но не всегда есть время и желание заняться собой. И вот результат: любимая юбка с трудом налезает, пряжка ремня не застегивается на привычную дырочку... Но все поправимо. С помощью книги "Талия и живот. Вскружи голову мужчине своей мечты" вы сможете не только иметь фигуру фотомодели, но и значительно улучшить ваше здоровье. В книге вы найдете большое количество рецептов правильного питания, упражнений для коррекции талии и живота. Вы также узнаете, как с помощью одежды подчеркнуть достоинства своей фигуры и скрыть недостатки.

Любая женщина мечтает стать божеством для своего любимого мужчины. Однако далеко не каждая может похвастаться естественной красотой. Но существует множество простых и эффективных способов, которые помогут представительницам прекрасного пола почувствовать себя самой обаятельной и привлекательной. Из этой книги вы узнаете о необходимом для здоровья и красоты правильном питании, профессиональном уходе за лицом, кожей и волосами, откроете секреты изысканного макияжа и роскошной причёски! Эта книга станет прекрасным подарком для каждой женщины!

Каждая женщина мечтает быть привлекательной и иметь красивую стройную фигуру. В погоне за заветными параметрами представительницы прекрасного пола прибегают к самым различным способам борьбы с лишним весом. Если вы действительно решили заняться собой, то эта книга - для вас! В ней додержаться все необходимые сведения о похудении, представлено множество современных способов и методик, которые помогут в кратчайшие сроки обрести фигуру вашей мечты! Красота и успех - в ваших руках!

Красивая подтянутая фигура — мечта каждой представительницы прекрасного пола. Однако в погоне за стройностью девушки и женщины часто прибегают к самым различным мерам, которые могут привести к кратковременному результату и отрицательно повлиять на состояние здоровья.
Данная книга содержит полезные советы и рекомендации по достижению фигуры вашей мечты. Вы найдёте комплексы эффективных упражнений, узнаете о "волшебных" диетах, познакомитесь с медикаментами и косметическими средствами, способствующими похудению, а также откроете для себя новые методики массажа и специальные процедуры для сброса лишнего веса в кратчайшие сроки.

Под имиджем часто понимают только стиль одежды и аксессуаров. На самом деле это понятие гораздо шире. Оно включает в себя жесты, походку, голос, манеру общения. Квартира и работа, марка автомобиля и хобби тоже являются частью имиджа человека. Все это "кирпичики", из которых выстраивается мнение о Вас. Имидж - картинка, Ваш неповторимый образ, который Вы предъявляете миру. Как его создать, рассказывается в этой книге.
Полученные навыки и знания помогут Вам:
- определить свой стиль;
- составить удобный и функциональный гардероб;
- не тратить средства на покупку случайных вещей;
- не поддаваться агрессивному влиянию модной индустрии;
- создать свой актуальный имидж в соответствии с профессией, статусом и образом жизни.

Невозможно представить привлекательную женщину без ухоженных рук и ногтей. Как ни печально, но про это часто просто забывают или не придают должного значения, а ведь на руки всегда обращают внимание. Некоторые психологи даже считают, что именно по этой части тела можно определить характер человека, его отношение к жизни.
В современном обществе именно руки считаются "визитной карточкой" любой представительницы прекрасного пола.
Наша книга призвана помочь вам всегда содержать ваши руки в идеальном состоянии. Здесь вы найдете много полезной и интересной информации по уходу за кожей рук и ногтями.
Для широкого круга читателей.

Какая женщина не мечтает быть красивой, желанной, вечно молодой?! Но не всегда есть время и желание заняться собой. И вот результат: любимая юбка с трудом налезает, пряжка ремня не застегивается на привычную дырочку... Но все поправимо. С помощью книги "Талия и живот. Вскружи голову мужчине своей мечты" вы сможете не только иметь фигуру фотомодели, но и значительно улучшить ваше здоровье. В книге вы найдете большое количество рецептов правильного питания, упражнений для коррекции талии и живота. Вы также узнаете, как с помощью одежды подчеркнуть достоинства своей фигуры и скрыть недостатки.