Елена Аринина — блог

Хочу, но не делаю. Имею цели, но не иду к ним. Постоянно прокрастинирую... Тему прокрастинации я развернула для вас в своём новом видео. Поймём, что такое прокрастинация. Выясним, как отличить прокрастинацию от других состояний. Узнаем две главные причины прокрастинации и разберёмся, как с ней справиться. А в конце я расскажу о том, что такое лень и почему это не прокрастинации. Полезного просмотра! 25:49

Вот и июль! Продолжаем наслаждаться летом!️ Работать и развиваться. Хотите получить мою личную консультацию бесплатно? Тогда присоединяйтесь к моему Telegram-каналу: https://t.me/arininapsy В моих планах на июль - сделать такой подарок одному из подписчиков. Кстати, планирую сохранить этот приятный бонус надолго. А ещё мы обязательно выберем одну из моих книг и разыграем её там же - в Telegram. В июле, и в августе, и в сентябре... А в июне она уже была доставлена получателю. Ну а мне вернулись радостные эмоции обладателя подарка. Ну и ещё (опять там же) мы начнём делать большую полезную практику. Проанализируем все сферы жизни, поймём, где…

Большинство из нас вступает во взрослую жизнь не совсем подготовленными. Ведь никто не учит, как жизнью управлять и что вообще с ней делать. Мы осваиваем взрослый мир опытным путём, методом проб и ошибок. Например, если мы хотим управлять автомобилем, то нам нужно выучить правила дорожного движения, освоить навыки вождения, получить права. Представьте, что бы было, если бы все просто сели за руль и сразу выехали на дорогу. Без знаний, без навыков. На секунду задумайтесь и оцените масштаб катастрофы. А ведь движение по жизни куда более сложный процесс. Может, поэтому наши ошибки иногда нам так дорого стоят. Обо всё этом и поговорим в моём…

Те, кто уже со мной немного знаком, знают, что я пишу книги по саморазвитию. А ещё я практикующий психолог и хорошо разбираюсь в проблемах, с которыми сталкиваются люди в современном мире. И тревога действительно стала верным спутником нашей жизни. Очень много людей сейчас встретились с тревожными расстройствами, паническими атаками и социальной тревогой. На своём новом YouTube-канале я подробно разбираю, что делать, если повышенная тревожность мешает жить. Смотрите с пользой для себя: 42:49 31:32

Именно эту книгу - "Разблокируй успех" - выбрали подписчики в моём Telegram. Она о том, как создать собственную формулу успеха, не подражая шаблонным представлениям. Достойный выбор! Присоединяйтесь к нам: https://t.me/arininapsy 27 июня мы узнаем, кто получит подарок! Возможно, это будете Вы. Приходите Свои книги я дарю каждый месяц. А на моём новом YouTube-канале смотрите видео о тревожности: 42:49

Быть в порядке, а не быть идеальным. Быть в порядке, а всё остальное - наша индивидуальность. Наши особенности и настоящесть, которые будут резонировать, откликаться другим людям. Важно прийти к самому себе. И тогда, поверьте, в таком огромном мире вам хватит и друзей, и клиентов, и тех, кто захочет построить с вами отношения. О том, как прийти к внутреннему порядку и балансу, моя книга: Елена Аринина - Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление и новый ролик на YouTube: 19:33

Пришли авторские экземпляры моей новой книги) Да, все писатели получают такой приятный бонус от издательства. Обычно я дарю книги своему ближайшему окружению. Но теперь буду дарить и вам в своём Telegram каждый месяц. Присоединяйтесь: https://t.me/arininapsy Елена Аринина - Решено! Учимся делать выбор: от простого к сложному

Тревога – флагман психологических проблем в современном мире. Если ты тревожный человек, то ты точно не единственный, кто столкнулся с этой трудностью. Таких людей – миллионы. Но это не означает, что с этим ничего не нужно делать. Тревога очень сильно снижает качество жизни. Поэтому давай разбираться. Сегодня возьмём в фокус социальную тревожность, то есть ту тревогу, которая у нас возникает в контакте с другими людьми. Посмотрим на неё изнутри. Для начала поймём, что такое тревога. Многим кажется, что это страх. Она правда похожа на эту эмоцию. Но это не только страх. Как правило, под тревогой скрываются целый букет эмоций – и страх, и…

Доброго дня, друзья. Проблема современных родителей - ребёнок в гаджете. Если ему 8-12 лет, и он с бунтом реагирует на попытки оторвать его от смартфона или компьютерных игр, то мама и папа уже пропустили важный период - формирование у ребёнка поля собственных интересов. И теперь главное - не упустить второй - развитие у подростка интереса к собственному будущему. Это важно сделать в промежутке от 12 до 16 лет. Побудить к познанию самого себя и реального мира, с которым ему придётся справляться во взрослой жизни. Книги отличный вариант для саморазвития. Я свои написала именно для того, чтобы поговорить с подростком о важных вещах без…

Доброе утро! Страха денег не существует. Вступая в отношения с деньгами, мы боимся совсем другого. Об этом моё новое видео. 23:09 Ну и в книге Елена Аринина - Разблокируй успех теме денег посвящена отдельная большая глава. Хорошего дня!

— Тогда деньги могут принести в нашу жизнь радость, — закончила фразу Настя. — Отлично. Комфорт, радость… Что ещё? Думайте, вы назвали не всё, — я лукаво посмотрела на участников. Группа опять задумалась: денег хотелось всем, но осознать их жизненную пользу в полном объёме вот так запросто не получалось. Вдруг Илья громко произнёс: — Здоровье. Комфорт снижает уровень стресса — здоровье. Не переживаешь из-за денег — здоровье. Хорошее питание — здоровье. Медицинские услуги — здоровье. Качественный отдых — здоровье. Илья чеканил слова и загибал пальцы на правой руке, выделяя каждую свою мысль. Участники синхронно одобряли сказанное кивком…

Доброе утро! Жизнь в современном мире очень непростая. У взрослых людей много вопросов. Потому что на них никто не дал готовых ответов, пока ты был ребёнком. Степень нашей подготовленности ко взрослой жизни примерно 10 из 100. Остальное - сам, сама, самостоятельно) Это правда, так и есть. Книги - хороший инструмент для саморазвития. Пойти к психологу - тоже вариант. Но не все читают и не все пойдут. Мы разные. Тестирую новый формат - видео-сессии для самоанализа. Открываешь, смотришь, разбираешься со своими вопросами. Как вам такое? 37:47 01:16:06 01:06:57

Доброе утро! Хочу поделиться с вами одной мыслью. Мысль простая: внутренняя работа всегда должна приносить внешние результатами. То есть менять жизнь человека к лучшему. Иначе саморазвитие вообще не имеет никакого смысла. Это мой внутренний ориентир в психологии. Поэтому мои книги очень практичны и по сути, и по содержанию. Книга Елена Аринина - Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление про обретение важных навыков взрослого человека: понимание собственных эмоций, управление мышлением и осознанием своих потребностей. Вроде бы про внутреннее. Да, но на внешнем плане это помогает уверенно развивать любые сферы: и…

Доброе утро! Хорошей недели! Я не только пишу полезные книги. Ещё я практикующий психолог и совсем недавно запустила проект "Психология денег и самоанализ" для тех, кто хочет настроить отношения с деньгами и самореализацией. У проекта есть Telegram-канал: https://t.me/s/arininapsy Там каждый месяц я буду дарить свои книги. Присоединяйтесь! Всегда рада знакомству!

Вчера записывала ролик для своего нового проекта "Психология денег и самоанализ" и не смогла удержаться от того, чтобы обнять свои книги. Ведь есть повод! Количество моих читателей уже перешагнуло отметку 5 000. Можно сказать - маленький Юбилей! И это очень хороший результат. Ведь первая книга вышла примерно год назад, а четвёртая - совсем недавно. Моё сердце радуется! А мы тут с вами почти не знакомы) Так давайте знакомиться! Я человек, влюблённый в психологию уже 10 лет. Мне нравится вовлекать людей в познание себя. Делиться знаниями и опытом, которых у меня в избытке. Помогать другим меняться и запускать позитивные перемены в разных…