Ларс Линхард – лучшие книги
-
Нейроатлетика для улучшения спортивных результатов. Тренировка начинается в мозге Ларс Линхард
ISBN: 978-985-15-4791-9 Год издания: 2021 Язык: Русский Как нейроатлетика улучшает спортивные достижения
Последние открытия в науке о мозге полностью изменили как теорию тренировок, так и большой спорт в целом. Полное раскрытие потенциала человеческого тела возможно только в том случае, если мозг получает качественную информацию от глаз, вестибулярного аппарата и других органов. Методы нейроатлетики позволяют целенаправленно тренировать получение и обработку этой информации, тем сам -
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением Ларс Линхард
ISBN: 978-5-04-116063-0 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Блуждающий нерв — единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье
