В книге "Полное исцеление тела" Эмили А. Фрэнсис рассказывает об огромных, но часто неочевидных или недооцененных возможностях оздоровления нашего организма. Они открываются, когда мы начинаем смотреть на себя как на единое целое. И осознаем, что наши эмоциональное, ментальное и даже духовное состояния оказывают влияние на то, как чувствует себя тело.
Автор рассказывает как о традиционных, так и о нетрадиционных методах лечения, включая гомеопатию, Аюрведу, ДПДГ (краткосрочный метод травмотерапии), технику меридионального простукивания и многие, многие другие.
В книге представлено более 35 разнообразных практик, которые помогут вновь обрести веру в потенциал вашего организма.
О чем эта книга
Эта книга - ваша возможность стать самым лучшим целителем для самого себя. Вы познакомитесь с широким спектром методов, которые помогут достичь физического, эмоционального, энергетического и духовного благополучия. И, вооружившись рекомендациями Эмили А. Фрэнсис, сможете принять активное участие в процессе своего оздоровления или лечения.
Прочитав книгу, вы узнаете, как:
- подготовить тело к исцелению, отрегулировав питание, сон, уровень стресса и удовлетворив его потребность в движении;
- "слышать" телесные ощущения и сканировать свое тело;
- работать с болью, если вы ее испытываете, и в определенных пределах - управлять ею;
- активизировать свою способность к телесным удовольствиям;
- снимать энергетические блоки;
- использовать самомассаж, ароматерапию, дыхательные и энергетические практики, визуализацию и медитацию для улучшения своего состояния.
Для кого эта книга
Эта книга будет полезна тем, кто...
- стремится улучшить свое здоровье;
- столкнулся с болезнью и хочет понять ее причины и получить научно обоснованные рекомендации, которые помогут исцелиться.
Методы, описанные в книге, дополнят ваше лечение, помогут сохранить силы и позитивный настрой и приблизят выздоровление.
Почему решили издать
У Эмили А. Фрэнсис огромный опыт обучения и работы в сфере телесных и энергетических практик. Она много лет страдала от тяжелых панических атак, а затем была вынуждена бороться за здоровье дочери, у которой вскоре после рождения было диагностировано расстройство аутического спектра. Преодолев выпавшие на ее долю испытания, Эмили начала обучать других - брать на себя ответственность за свое здоровье и активно участвовать в собственном исцелении. Автор предисловия - писательница Эми Шер - с помощью методики Эмили излечилась от хронической формы болезни Лайма, которая поражает многие системы организма.
Прочитав эту книгу, вы поймете, как соединить силы вашего тела, разума и духа, чтобы улучшить свое здоровье и жить максимально полной и активной жизнью.
Информация об авторе
Эмили А. Фрэнсис - писательница и ведущая еженедельного интернет-радиошоу "Все об исцелении" на "Healthy Life Radio" (www.healthylife.net).
Эмили получила степень магистра наук в области физического воспитания по специальности "Возможности человека" и степень бакалавра наук по направлению "Физкультура и велнесс для несовершеннолетних" в Государственном университете Джексонвилля. Окончила школу массажа, курс "Клиническая и нейромышечная терапия", в Атланте, а затем прошла все уровни обучения в Североамериканской Школе доктора Воддера по мануальному лимфодренажу и комбинированной противоотечной терапии (МЛД/КПТ). Эмили окончила 1-й и 2-й уровень подготовки по краниосакральной терапии в Институте Апледжера и получила сертификат педиатра фонда "Литл Кидз".
Ее опыт включает 300 часов обучения в качестве учителя йоги в стиле Шивананда-йога (Универсальная йога) под руководством учителя Даттаттрейи, старшего ученика Свами Вишнудевананды. Йогу и тайчи Эмили начала практиковать в конце 1990-х годов. В 2001 году она завоевала золотую медаль на Открытом чемпионате США по тайчи, бронзовую медаль по толчкам на месте на том же чемпионате и серебряную медаль по толчкам на месте на турнире Национальной лиги тайчи. Она практикующий мастер Усуи и Каруна Ки Рейки.
