Книги17
Рецензии2
12 ноября 2018 г. 14:34
990
5 дыхание!
Эту книгу мне горячо рекомендовали. Я, признаться, не верила в успех описанных упражнений, так как в принципе, отношусь к подобного рода книгам скептически. Но, вопреки - решила проверить на себе, хоть чуть-чуть . Года четыре…
27 марта 2023 г. 21:12
161
4
Это довольно старая книга, написанная бывшей домохозяйкой, и ставшая основой для спортивного (и оздоровительного) направления бодифлекс. Если коротко, то это сборник анаэробных упражнений (с подробными пояснениями). Книгу я…
Цитаты3
3 февраля 2020 г., 15:35
3 февраля 2020 г., 13:56
