Брэд Сталберг — об авторе

Думаю, у многих есть эта черта: увлечься чем-то безраздельно, начать чрезмерно вкладывать в дело всего себя, действовать, действовать, действовать, а потом - выгореть до тёмного мягкого пепла, и опустошиться, и бросить. И всё это - за пару дней/недель/месяцев.

Знакомо?

Тогда эта книга для вас окажется добротной лиственной древесиной, что заменит все бумажное и легковоспламеняемое, позволит вам гореть долго и ярко.

Мне понравилась авторская философия. Многие советы взяла на карандаш. Свои мысли писатели подкрепляют исследованиями, психологическими фактами, историями исключительных достижений и сокрушительных провалов. Читается быстро - книжка маленькая, емкая.

Мысли в этом произведении легкие: веса для того, чтобы перевернуть мир, им, увы, не хватает. Но этого и не нужно. Здесь чтение…

О чём эта книга? О том, что наши ресурсы ограничены, и это относится в том числе к силе воли. Есть усталость от принятия решений, и даже выбор рубашки утром может повлиять на способность определиться с чем-то важным к вечеру. О том, что стресс может быть в определённой степени полезен, но важны его продолжительность, сила, а также отношение к нему и настрой. О том, как важно делать перерывы и иметь выходные. О том, что определённая обстановка или «ритуалы» могут помочь настроиться на нужный лад. О важности целеполагания для повышения эффективности, причём наиболее защищает от выгорания осознание того, что ты помогаешь другим.

В некотором смысле, если прочитал одну книгу подобного рода, то прочитал их все. У автора есть несколько полезных мыслей, он разжёвывает их как следует и щедро…