Наталья Данилова — новинки

Это история о любви, страстной, обжигающей. О любви, которую героиня хранила в своем сердце всю жизнь. Чтобы быть вместе, иногда нужно пройти через огромное количество событий. Либо принять одно-единственное правильное решение.

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, - такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.

Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

В этой книге максимально подробно рассказано о том, как дол­гие годы можно сохранять красоту и здоровье женской груди. Вам остается только выбрать то, что нужно в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Прочитав книгу, вы узнаете, каковы при­чины возникновения заболеваний молочных желез; кто входит в группу риска; о методах самодиагностики; что происходит в период менопаузы.
Соблюдение несложных правил безопасности, регулярное само­обследование, позитивный настрой должны стать главным фоном отношения к своему здоровью.

В этой книге максимально подробно рассказано о том, как долгие годы можно сохранять красоту и здоровье женской груди. Вам остается только выбрать то, что нужно в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Прочитав книгу, вы узнаете, каковы причины возникновения заболеваний молочных желез, кто входит в группу риска, о методах самодиагностики, что происходит в период менопаузы. Соблюдение несложных правил безопасности, регулярное самообследование, позитивный настрой должны стать главным фоном отношения к своему здоровью.

Данная монография посвящена получению и реализации алгоритмов решения оптимизационных задач на траекториях, которые являются решениями стохастических дифференциальных уравнений с изменяющимися в случайные марковские моменты времени коэффициентами. Рассмотрены приложения полученных алгоритмов в финансовой математике. Монография адресована студентам, аспирантам и преподавателям математических специальностей высших учебных заведений.

Диагноз "сахарный диабет" ставит человека в абсолютно новые условия. Но не стоит паниковать. Следует научиться управлять своим организмом. В этой книге рассказывается о причинах и симптомах болезни, лечении таблетками и инсулином, методах борьбы с осложнениями. Представлены эффективнейшие рекомендации по компенсации диабета, лечебному питанию, физическим нагрузкам. Также приведены принципы диетотерапии со специальным меню, правильная техника уколов, методы самоконтроля и психологической самозащиты, особенности течения диабета при беременности, дневник самоконтроля.

Книга содержит оптимальный объем информации, необходимой больному сахарным диабетом. Большое внимание уделено правильному питанию при этом заболевании. Приводятся диеты, рекомендованные больным инсулинзависимым и инсулиннезависимым диабетом, раскрываются особенности диеты диабетиков с различными острыми и хроническими заболеваниями. Внятно описаны характер и нормы физических нагрузок, необходимых больным диабетом. Кроме того, даны полезные рекомендации и рецепты по фитотерапии диабета; рассказано о плюсах и минусах разнообразных видов терапии при диабете, о лечении и профилактике осложнений; о том, как противостоять стрессам и решать психологические проблемы, возникающие у диабетиков.

Книга будет полезна всем, кому поставлен диагноз "диабет", а также близким больных диабетом.

Книга содержит оптимальный объем информации, необходимой больному сахарным диабетом. Большое внимание уделено правильному питанию при этом заболевании. Приводятся диеты, рекомендованные больным инсулинзависимым и инсулиннезависимым диабетом, раскрываются особенности диеты диабетиков с различными острыми и хроническими заболеваниями. Внятно описаны характер и нормы физических нагрузок, необходимых больным диабетом. Кроме того, даны полезные рекомендации и рецепты по фитотерапии диабета; рассказано о плюсах и минусах разнообразных видов терапии при диабете, о лечении и профилактике осложнений; о том, как противостоять стрессам и решать…

В монографии рассматриваются теоретико- методологические основы исследования лидерства. Анализ различных подходов к феномену лидерства позволяет раскрыть его сущность, типологию, функции, а также особенности его влияния на деятельность организации. Особое внимание уделяется лидерству, как социальной технологии. Рассматривая лидерство как социальную технологию, выделена его роль в системе управления по формированию и развитию организационной культурой, основные направления влияния лидерства на формирование организационной культуры. Представлен механизм осуществления лидерства как социальной технологии

Диабетическая диета - не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда - и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Может показаться, что правильное питание потребует слишком много времени: придется искать специальные диабетические продукты, возиться с готовкой... Это не так. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин - за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведен расчет времени готовки, калорий и хлебных единиц.

Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса.

Игра способствует гармоничному эмоциональному и социальному развитию детей, формирует навыки саморегуляции, помогает в решении многих межличностных и педагогических проблем, позволяет актуализировать творческий потенциал ребенка.

Игра предназначена для детей 4-11 лет.
В комплект входят: цветное игровое поле, методические материалы, 2 игровых кубика, 8 фишек. Размер игрового поля 60 см х 42 см.

В разговорник включены самые нужные слова и разговорные фразы, необходимые для общения с финнами. Его можно использовать как самоучитель на начальном уровне.

В современном мире быть женщиной - почти подвиг. Пытаясь приспособиться к социальным переменам, не забывайте о своей женской природе. Наша книга поможет вам в этом. Прочитав ее, вы узнаете: какую роль играют гормоны в организме женщины; что такое предменструальный синдром и как его предупредить; как гормоны влияют на сексуальность женщины; все о гормональных контрацептивах; какова роль гормонов во время беременности; что поможет справиться с возрастными изменениями; как снизить риск гинекологических заболеваний.

"Преддиабет - показатель того, что у вас есть высокий риск развития недуга. Это не повод для отчаяния, а сигнал к действию: измени образ жизни и сохрани здоровье! Главное, что вы должны понять: с этого дня вы обязаны полностью взять ответственность за свою жизнь и здоровье в свои руки. Ни один врач, самый опытный и искусный, не сможет вам помочь, если вы сами не возьметесь за дело, "засучив рукава". Первое, что вам придется сделать - разобраться в процессах, начавшихся в вашем организме. Необходимо пройти полное обследование. Проконсультироваться с врачами разных специальностей. Обобщить и проанализировать их рекомендации.
Одними таблетками и уколами наступающий диабет не прогнать. Нужно оружие помощнее. Вам предстоит выработать новые привычки и почувствовать преимущества тех сторон своего существования, которые прежде оставляли вас равнодушными. Посмотрите на случившееся под новым углом зрения. Отнеситесь к будущим переменам в вашей жизни как к увлекательному приключению, в конце которого вас ждет достойная награда - здоровье! Если у вас преддиабет, это значит, что у вас есть возможность прожить здоровую и активную жизнь!" Наталья Данилова

Лечение этих заболеваний щитовидной железы невозможно без применения специальных диет, поэтому усвоить основные принципы лечебного питания необходимо всем. Эта книга поможет узнать: основные принципы питания для поддержки здоровья щитовидной железы; общие правила диеты при проблемах со щитовидной железой; секреты сохранения йода в продуктах питания при их приготовлении и хранении; состав диет при гипотиреозе и гипертиреозе, примерное меню на день к ним; рецепты фитотерапии и рекомендации по правильному образу жизни при самых распространенных заболеваниях щитовидной железы, а также их профилактике; 200 разнообразных рецептов вкусных диетических блюд для здоровья щитовидной железы.

Книга, без всякого сомнения, будет полезна широкой читательской аудитории.

Праздники с традиционным застольем и задушевными беседами - такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека.
Другое дело, что диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать послепраздничных неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты.
В книге представлены основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 150 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.

Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Порой беременность приносит неприятные сюрпризы, такие, как токсикоз или обострение хронических заболеваний. Как в таком случае обеспечить ребенка нужным для роста и развития количеством питательных веществ? Бывает и так, что беременность прошла без осложнений и недомоганий, но они нагрянули после родов. Крохе надо расти и крепнуть, а мама боится лишний раз откусить яблоко или выпить стакан сока. Эта книга, можно сказать, панацея для тех, кто столкнулся с подобными проблемами, ибо она поможет будущим и кормящим мамочкам узнать, как правильно питаться во время беременности: каков обычный рацион, что в него необходимо включить; при аллергии, анемии, белковой недостаточнсти, варикозе, гипертонусе матки, диабете беременных, плацентарной (фетоплацентарной) недостаточности, раннем и позднем токсикозах; кормящей мамочке: каким должен быть эффективный рацион, как питаться при склонности ребенка к аллергии, что должно входить в рацион мамочки после кесарева сечения.

В книге приведены около 200 рецептов вкусных и полезных салатов, закусок, супов, вторых блюд, напитков, десертов, которые можно приготовить без особых временных и финансовых затрат. Она адресована всем, в чьих семьях ожидают ребенка, а также тем, у кого малыш уже появился на свет.

Многие молодые мамы, прекрасно заботящиеся о новорожденном, не имеют понятия о том, какими средствами они могут воспользоваться, чтобы достичь хорошей физической и психологической формы после родов. Долгое время считалось, что быть матерью - значит, непременно терпеть лишения, жертвовать собою. К счастью, сегодня такая точка зрения встречается все реже. Да, мать - лучшая заступница, помощница и советчица. Она никогда не предаст. Она придет на помощь своим детям в трудную минуту. Но для этого у нее должно быть физическое и душевное здоровье.
Данная книга предлагает всем молодым мамам эффективные практические рекомендации по восстановлению не только после естественных родов, но и после кесарева сечения: как обрести хорошую физическую форму, разумно распределить нагрузки; обрести психологический комфорт; привести в норму половую сферу; позаботиться о здоровье и красоте кожи и волос; найти время для заботы о себе.

Книга адресована всем женщинам, познавшим радость материнства.

Эта книга создана для того, чтобы помочь вам сохранить и поддержать здоровье - ваше и ваших близких. Если удалось распознать болезнь на ранних стадиях ее развития и вовремя начать лечение - позитивный результат практически гарантирован.
В книге собран максимум необходимой информации, позволяющей вам самостоятельно распознать сигналы организма и вовремя помочь ему. Кроме того, в Приложении представлены таблицы самых распространенных симптомов, с помощью которых вы быстро сориентируетесь, что именно вам необходимо предпринять для решения проблемы.

Книга, которую необходимо прочитать абсолютно каждой женщине!

Женская грудь - не только объект мужского поклонения. И не только символ материнства. Увы, это еще и источник многочисленных, подчас неоправданных переживаний. Книга ответит на актуальные вопросы большинства современных женщин:
- Как избежать мастита молодой маме?
- Сохранить красивую форму груди?
- Не скажется ли диета на размере груди?
- Как менопауза отразится на ее состоянии?
- Что делать, если появились уплотнения в груди?
- Как быстрее восстановиться после операции?
Также в книге представлены антираковая диета доктора Моэрмана, советы по питанию австрийского целителя Рудольфа Бройса, комплексы упражнений для груди, рецепты фитотерапии.