Марко Пакори — об авторе

Бралась я за этот "психосоматический" труд Марко Пакори в ожидании инновационных известий и новаторских открытий, которыми он поделится с читателем, проанализировав перед написанием книги различные недавние исследования по взаимосвязи соматических проявлений с психологическими факторами. Ну скучно мне воспринимать ангину как последствие замалчивания - хочется еще каких-нибудь неожиданных альтернатив. Но то ли запросы мои велики, то ли автор не ставил цели чем-то выгодно выделиться на фоне множества подобных работ по данной тематике - книга получилась одной из миллионов таких же.

Самое банальное - это, конечно, предлагаемое лечение: гуляйте, бегайте трусцой, заведите домашнего питомца, ведите дневник, прислушивайтесь к интуиции и сигналам тела, медитируйте и анализируйте свои сны, а…

Если ты ипохондрик по натуре - читать не советую, в ходе прочтения можно много чего себе напридумывать))) В книге хорошо описана связь эмоциональной части и физической. Довольно часто случается так, что не закрытый гештальт может проявиться на физическом уровне. Кто -то верит в это, кто то нет, но я придерживаюсь той позиции, что все болезни в основном из-за нервов. Нервоз тесно связан с такими эмоциями как гнев, огорчение и т.д. Организмом воспринимается как стресс. А продолжительный стресс сказывается на физическом здоровье, так называемая психосоматика. Все выводы, приведенные в книге, подкреплены результатами исследований, которых приведено довольно много, но они не напрягают. Читается все вместе довольно легко и интересно. Очень понравилось, что автор, описав какой либо момент,…