Рецензии на книги — Кэролайн Форен

Кэролайн вообще-то специалист в области коммуникаций, но кто сказал, что страхи не преследуют успешных образованных людей? Еще как преследуют..

Она пишет о том, что пережила сама, о том, как тряслись поджилки перед важными событиями в жизни, как она считала саму себя неудачницей и как в итоге научилась помогать себе без посторонней помощи. Собственно, в книге она призывает именно к этому, попытаться вылечить себя проверенными на себе способами. Советы иногда могут показаться странными в силу своей простоты, но многие из них действительно работают (не все успела проверить). Ну например, “можно просто убрать одежду с пола в шкаф и потом посмотреть на YouTube видео очаровательных щенков, таких пухленьких, что они не могут встать на лапки”. Или: “Если вы осознаете, что ощущаете себя…

Взяла эту книгу из подборки, само название говорит за себя, хочу повысить свою уверенность.
Обычно нонфики у меня идут очень быстро, но начало этой книги далось туговато. Вроде слог не сложный, но концентрация когда читала была ужасная, приходилось 3-4 раза обно предложение перечитывать.
Сама представленная информация вначале скорее как вводная, чтобы вы понимали, что даже когда начнуться  главы посложнее вы их тоже сможете понять. Это вроде хорошо, но перечитывать ~50 стр того, что уже знаешь - соу соу. Да в принципе практически нового ничего нет, но автор помогает взглянуть на проблемы страха и неуверенности под новым углом. И это то, что я приняла и буду использовать. Очень полезно!
В книге предлагаются размышления о зоне комфорта(выходить из нее временами полезно, чтобы не помереть со…

Убедительная вещь! Автор не дурит голову сотнями исследований, а просто излагает свой опыт, иногда подкрепляя его чужим. Самый первый тезис уже бьет наотмашь! Что-то вроде: выход из зоны комфорта - чушь. Ее просто расширять нужно. Планомерно, потихонечку. Закрепился и дальше. Многие идеи книжки пляшут именно отсюда. Красота:)

книга, написанная с руки обычного человека, такого же как и каждый из нас. (под словом «обычный» я подразумеваю человека, не являющегося квалифицированным специалистом в области когнитивной психологии и просто делящийся своим личным опытом с публикой).

пожалуй, литература этого автора – просто не для меня, потому что я убеждена, что страх, неуверенность в себе и низкая самооценка – лишь симптомы глобальной проблемы, требующей непосредственной проработки с психотерапевтом. проводя работу над симптоматикой, первопричина остается зияющей открытой раной, еще более оголенной, чем раньше.

более того, Кэролайн Форен построила каркас собственной книги на огромном количестве сносок, цитируя многочисленных авторов мотивационной литературы, воссоздав такую себе, непримечательную сборную солянку под…

Я только что дочитала эту книгу и хочу сказать, что я полном восторге! Я прочитала уже сотни книг по психологии и личностному развитию, но эта книга оказалась для меня чем-то новым. Информация замечательно структурирована. Каждый тезис обоснован. Видно, что автор через многое прошла и это позволяет ей наполнить сухие научные факты жизнью. Больше всего радует, что Кэролайн Форен открыто говорит о тех проблемах, которые в обществе принято игнорировать (например, о сравнении себя с успешными людьми из Инстаграма). Эта книга дала мне очень много. В ней есть и полезные советы, и свежие мысли, и объективность автора, желающего помочь тем, кто столкнулся с такими же трудностями, как и она сама. Однозначно рекомендую эту книгу к прочтению всем, кто хочет лучше понять себя и сделать свою жизнь…