Автор
Сильвия Андре – лучшие книги
По популярности
-
Я говорю стрессу "стоп!" Патрик Амар, Сильвия Андре
ISBN: 978-5-04-098333-9 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо, Бомбора Язык: Русский Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.