Автор
Владимир Леонидович Шампаров — новинки
-
Духовная курица Владимир Леонидович Шампаров
Год издания: 2023 Тип: Сетевое издание Сказка о том, как курочка взлетела выше всех куриц в мире и поверила, что в этом ее призвание. Как разобраться в том, где искать свое предназначение: в фантазиях, повышающих чувство собственной значимости, или в природе своего существа. Сложная философская тема раскрывается по-сказочному просто. История впечатляет детей и взрослых. -
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия Владимир Леонидович Шампаров
ISBN: 978-5-4461-1270-8 Год издания: 2019 Издательство: Питер Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы "Гимнастика удовольствия", автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель "телосообразных" тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель. Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия из каждого упражнения!
Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия.
В "Гимнастике удовольствия" мы осознанно используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела. Наслаждайтесь движением и будьте здоровы!