Елена Каркукли — об авторе

В данной рецензии я оцениваю именно книгу, а не эффективность фейсфитнеса в общем, и методики Елены Каркукли в частности, так как методику я пока не опробовала, но в мои намерения освоение ее входит. В книге рассматриваются причины возрастных изменений лица: как влияют мышцы лица и их состояние на наш внешний вид, почему важна правильная и красивая осанка, какой отпечаток откладывают на лице мимические и бытовые привычки (подпирание рукой щеки, к примеру). Сравнивается эффективность фейсфитнеса и различных уколов красоты (естественно, не в пользу последних) - и эта часть мне понравилась меньше всего: я верю автору и не сомневаюсь в том, что она пишет, в конце концов каждый это может проверить на себе, но с другой стороны - каждый автор хвалит свою методику и это уже набило некоторую…

Купила книгу ради подробно описанных и показанных упражнений. Но, как оказалось, больше половины книги написано о том, что же такое фейс фитнес и почему стоит познакомится с ним поближе. Это меня и разочаровало, так как я уже давно наслышана об этом, своего рода, фитнесе и много чего знаю, в теоретическом плане. В конце конечно есть упражнения, но их, по моему мнению, совсем малость.