Опубликовано: 9 мая 2016 г., 13:31 Обновлено: 9 мая 2016 г., 13:38
6K
Письмо Стивена Фрая девушке, которая находилась в депрессии
Стивен Фрай – британский актер, писатель и телеведущий, ставший известным благодаря таким проектам, как «Дживс и Вустер», «Уайлд», «Шерлок Холмс» и многим другим. Он является активным борцом за гражданские права и не скрывает того, что страдает биполярным расстройством.
В 2006 году девушка по имени Кристал Нанн, находясь в глубочайшем приступе депрессии, написала своему кумиру письмо. «Я не знала, к кому обратиться, но мне необходимо было с кем-нибудь поговорить и облегчить боль. И я написала Стивену Фраю, потому что он мой герой, и потому что сам он пережил нечто подобное. И – о, чудо! – он мне ответил! Я вечно буду любить его за это».
Вот какой ответ получила Кристал:
«Дорогая Кристал, Мне очень жаль, что в настоящий момент жизнь вам не в радость. Кто его знает, почему, но жизнь бывает очень груба; всё не то и мало что вокруг оправдывает ожидания. Не уверен, могу ли я дать совет, который помог бы вернуть жизни её вкус и запах.
Разумеется, делается это из лучших побуждений, но иногда ужасно раздражает напоминание о том, как тебя любят другие, – тогда как сам себе ты нравишься не очень.
Как я выяснил, иногда помогает думать о настроениях и отношении к этому миру так, как думают о погоде.
Вот некоторые очевидные факты касательно погоды:
Она реально существует.
Вы не можете её изменить одним желанием, чтобы она изменилась.
Если она пасмурная и дождливая, значит, она пасмурная и дождливая, и с этим ничего не поделать.
Мрачно, пасмурно и дождливо может быть две недели подряд.
НО
Однажды снова выйдет солнце.
Не во власти человека заставить солнце выглянуть, но оно появится.
В один прекрасный день.
Думаю, то же самое происходит с нашими настроениями и душевными состояниями. Ошибочно считать, будто они иллюзорны. Настроения существуют на самом деле. Депрессия, тревога, апатия – всё это столь же реально, как погода. И В РАВНОЙ СТЕПЕНИ НИКОМУ НЕ ПОДВЛАСТНО. И никто тут не виноват.
НО
Всё это пройдет. Серьезно.
Точно так же, как мы принимаем погоду, нужно принимать наши чувства, настроения, отношение к миру. «Сегодня дерьмовый день», — констатируем мы, и это абсолютно реалистичный подход. Всё дело в умении отыскать мысленный зонтик. «Ого-го, да тут льет дождь! Я не виноват в этом и ничего не могу с этим поделать. Разве что переждать этот дождь. А завтра может выглянуть солнце. И когда это произойдет, уж я-то сполна наверстаю упущенное».
Не знаю, пригодится ли вам что-то из вышесказанного. Возможно, нет – если так, извините, очень жаль. Я просто решил черкнуть вам пару строк и пожелать успеха в обретении чуть большего смысла и радости в жизни.
С наилучшими пожеланиями, Стивен Фрай».
Читайте также
Комментарии 61
Показать все
Смиренность и надежда - серьезно? Человек пользуется лучшими средствами фармакологии и изволит кататься по ушам.
YnDhoine, Безусловно, одно письмо, каким бы добрым и светлым оно ни было, из клинической депрессии человека не вытащит. Знаю.
Но судя по отклику самой девушки, её это письмо поддержало. А для человека, находящегося в угнетённом душевном состоянии, это тоже важно. Вне зависимости от того, страдает ли она от клинического заболевания или же находится в отчаянии, которое, бывает, и на здоровых накатывает.
И ещё: никогда не забывайте, что депрессия излечима. Не теряйте надежды, ведь, чтобы выкарабкаться из этой болезни, нужны не только лекарства, но и правильный душевный настрой.
Держитесь!
написал в вк где-то тыщу таких писем разным девушкам, хоть бы одно опубликовали тут. получается так, что какого-то стивена фрае публикуете, а других людей - дулю с маком.
Do-Re-Mi, ну, просто, они, ну девушки эти, сами пишут. а потом оказывается, что у них куча всяких проблем. а я не могу и в стороне остаться, сразу с головой погружаюсь, рвусь помочь. сколько только на них букв затратил... а результат каков? например, стивен фрае тут, а я - где?
777777, Фрай - писатель, сайт livelib о книгах и тех, кто их пишет. Вам, чтобы здесь оказаться, нужно не только девушек соблазнять сочувствующими письмами, но и написать что-нибудь достойное )
Кстати, у девушек часто проблемы из-за мужчин, так что справедливо, что один проблемы создаёт, а другой утешает ;)
Мораль дня: поддержка кумиров повышает в организме серотонин! Браво.
Любезно прошу ставить минусы - это для меня несравнимая похвала.
Постскриптум: сегодня вы, участвующие в этом обсуждении, задели чувства человека у которого депрессия не временное состояние души а диагноз поставленный врачом и посему его обидело то, как легкомысленно относятся к этому недугу, что он и высмеял в своеобразной форме. Все молодцы, все постарались. "Высокое" общество еще называется... Стыдно, господа.
YnDhoine, Ответ на твое письмо от человека, который не обязан был тебе отвечать (не родственник, не врач, не друг, в конце концов) - да, может поднять настроение.
Вы обижаетесь так, как будто это ваш историю тут рассказали, и в реальности все было хуже некуда. Вы, видимо, пропустили слова самой девушки в самом начале этой статьи: "И я написала Стивену Фраю, потому что он мой герой, и потому что сам он пережил нечто подобное. И – о, чудо! – он мне ответил! Я вечно буду любить его за это". Она не просила физического лекарства или денег, ей не с кем было поговорить. Девушка хотела чуда (каким бы странным оно не выглядело с точки зрения других людей), и она его получила. :)
imoonka, У меня свое видение на счет "дельности" этого совета. Кто такой этот ваш Стивен Фрай я не знаю, наверное известная персона. Ладно, в миллионный раз убеждаюсь, что никакое общество не принимает меня, потому-что я, видимо, сука эдакая, имеющая наглость сказать свое "фи", а люди этого не любят. Не принимают иного мнения и боятся взглянуть правде в глаза. Хотят быть обманутыми и не вылезать из "болота" сладких словосочетаний, тешась непонятной мне надеждой. Ладно, не слушайте больного ребенка, он будет и дальше сидеть и помалкивать.
YnDhoine, Я в ни в коем разе Вас не затыкаю. Вы просто несколько агрессивно себя ведете, и окружающие хотят понять почему. Мы ж тоже все тут нервные – сразу на свой счет принимаем. :)
Депрессия вообще сильно искажает восприятие и еще больше усугубляет причины, вызывающее его. Мир не хочет Вам зла. Хотя, наверное, Вам сейчас так не кажется. Не поддавайтесь этому. Не начинайте себя жалеть и не считайте себя больным – только так выберетесь. Это не навсегда. Дождь не может идти вечно.
YnDhoine, Вроде в прошлом да. Я не особо сильна в его биографии, если честно. Я обычно запоминаю только те вещи, которые каким-то образом для меня важны или интересны.
И за два года никаких подвижек? Пытайтесь дальше. Не помог стационар, попробуйте частного врача. Попробуйте психотерапию. Или таблетки. Или забейте на все и ищете в окружающем мире что-то, что Вас цепляет. Если Ваша депрессия не вызвана физиологическими причинами, то Вы способны вытащить себя из нее самостоятельно. Вопреки своим мыслям и ощущениям. Надо лишь вырваться из порочного замкнутого круга уныния и безысходности. Это сложно, кажется практически неосуществимым, но все же возможно. Выход есть, но у каждого он свой. Ищите его.
imoonka, Спасибо вам за такую заботу и добрые пожелания, я, пожалуй, выражу их, т.к. автор видимо не может снизойти до благодарности за теплые слова. Здесь кажется в немного попахивает подростковым максимализмом.
Кто такой этот ваш Стивен Фрай я не знаю, наверное известная персона.
но тем не менее автор знает что Фрай пользуется лучшими средствами фармакологии?
s_olik, Спасибо. :)
Я не в обиде, что автор мне не ответил. И не хочу как-то оценивать его действия. Я просто бывала на той стороне. Мои слова могли помочь, могли не помочь – скорее всего, не помогли. И если это подростковый максимализм, то это замечательно. Значит, все будет хорошо. :)
Но все равно спасибо. Добрые слова всегда приятны. :)
YnDhoine,
Как то очень быстро вы перевели суть комментариев на себя, поверьте, разговор здесь не о вас, а о Стивене Фрае.
Мой вам совет, при такой тонкой душевной организации и депрессии, вообще не заходите в ветки комментариев, никогда, ни на каком сайте. Это то самое место, где любого человека могут оскорбить сотни людей за всего лишь одно слово. И тем более когда вы оставляете свой комментарий, ждите ответов, и не все они будут приятны вам, поверьте.
YnDhoine, Нижайше просим прощения, я тоже минус ставила, просто по почерку не поняла, что задеваю
чувства человека у которого депрессия не временное состояние души а диагноз поставленный врачом
Искренне надеюсь что вы поправитесь и в вашей жизни будет много солнечных дней, настолько много, что вас не будет обижать что говорят или думают люди за тысячи километров от вас.
Так трогательно, я чуть не расплакалась. Всё таки о человеке судят о его поступках, а не о его внешности.
Rainbow_in_water, а по-моему у него и со внешностью все норм)
neujelle, Он меня шокировал ролью в фильме Уайльд. Но полностью раскрылся и очаровал интервьюшками, напиример в шоу Грэма Нортона. Он просто уморительный рассказчик)
Rainbow_in_water, Уайльда не смотрела и прямо скажем побаиваюсь, ибо специфичный персонаж, ох специфичный. А вот шоу Фрая и Лори (с очаровательным Хью) меня просто покорило)