3

Ну, для "новичков" книжка самое то. Для "бывалых" здесь не найдётся ничего нового. Современный всд-шник, почуяв симптомы, уже всё излазил в интернете - форумы, статьи. Поэтому я читал и мне было скучно. Я бы сказал, это теоретическое введение в основы невроза. Но Курпатов сам честно предупреждает, что он ограничен объёмами книжки и глубочайшим образом тему раскрыть просто не имеет возможности, отсылая к другим своим трудам.

...ходит от врача к врачу как проклятый на протяжении 7-9 лет (таков средний срок мытарств россиянина, страдающего ВСД, от первого его обращения к врачу до визита к психотерапевту).

Надо же, а мне на первом же приёме посоветовали обратиться к нему родимому. Никаких мытарств.

Дельный совет - провоцировать свои страхи и вегетативные проявления, не избегая, а наоборот, воспроизводя ситуации, которые вызывают приступы. Но после подготовки.

Ну а написал Курпатов всё довольно легко и нескучным языком.