5

Абсолютный must have для всех категорий занимающихся с отягощениями. Своего рода "библия" культуриста.
Если Вы новичок и только собираетесь начать тренировки, то книга позволит сэкономить массу времени в подборе необходимых упражнений, наглядно покажет и расскажет как правильно выполнять то или иное упражнение, а отличные иллюстрации позволят увидеть какие мышцы задействованы при работе.
Однозначно лучшее издание для культуриста/бодибилдера!

Больше рецензий

5