3 Амбициозное название

За многообещающим прологом скрываются настолько очевидные вещи.

На всю книгу автор растянул совет "живите правильно, а неправильно не живите".
Все это подаётся вперемешку с огромным количеством аббревиатур, медицинских исследований и терминов.

Для людей, которые впервые интересуются "антистрессом", книга может быть и полезна, но в целом, если открыть содержание книги, то все становится понятно.

Забавно читать, как автор "сопереживает" супруге, которая стала уставать в декрете, она ничего не успевает, но он не предлагает ей помощь, а советует заняться тайм-менеджментом и вести свой поминутный график.
Потом он так счастлив, что она соревнуется со своим списком дел и старается сделать как можно больше. Так счастлив, что забыл написать, насколько её хватило, и как быстро она стала чувствовать себя загнанной лошадью)