Больше рецензий
4 февраля 2024 г. 16:57
35
4
РецензияАвтор сумел передать свой очень долгий, ультрамарафонский, путь в изучении техники бега.
Читать было интересно, хотя до конца книги добирался как в длительном забеге, через бесконечные повторения.
Если вы спортсмен - любитель, то рекомендую книгу для общего развития. Но хочу предостеречь от самостоятельной корректировки техники бега. Обязательно делаете это с тренером. В частном порядке или в местном беговом клубе. И тогда вы точно начнете получать еще больше удовольствия от бега, избежите травм, добьетесь своих целей!