Больше рецензий
18 января 2024 г. 09:04
125
4 Секрет счастья раскрыт
РецензияЛегкая книга о всех нам известных гормонах, а точнее нейромедиаторах - дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин, а также гормон стресса кортизол. В книге 9 глав, в которых автор последовательно раскрывает значение каждого гормона, его влияние на человека и поведение. Лично моими открытиями стали такие факты:
- в погоне за увеличением выработки нейромедиаторов, ожидать положительных результатов не стоит. Все будет с точностью наоборот;
- нейронные цепочки, которые сформировались в детстве бессознательно, могут мешать жить дальше и трудно исправимы, но есть возможность с ними работать;
- для создания новых связей нужно 45 дней, а не 30!
- каждый сам отвечает за свое счастье и формирует его у себя.
А остальную информацию можно почерпнуть из книги, после ее прочтения.
