3

Я тут пришла к выводу, что страдающие от ВСД делятся на два типа: паникёры и непаникёры. В том смысле, что если вы при каждом новом приступе вашей дистонии готовитесь помирать, то да, эта книга для вас. Курпатов очень долго переливает из пустого в порожнее, стараясь убедить читателя в том, что ВСД - это не смертельно, что всё это связано с нервами, и только их нужно лечить, что все эти боли в сердце, головокружения, нехватка воздуха, скачки давления и пр., пр. - не смертельно, и для пущей убедительности, автор сравнивает эти симптомы с настоящими серьёзными болезнями сердца, сосудов и т.д. Так что да, если вы паникёр и все ваши страхи сосредоточены исключительно на вашем здоровье, то книга вам, скорее всего, отчасти поможет.
Если же вы уже привыкли к проявлениям своей дистонии, или вы не только привыкли, но и страдаете действительно в большей степени от нервов (тревожности, периодической депрессии, различных фобий, необоснованных приступов страха не по поводу своего здоровья, а по какому-либо иному поводу, бессонницей, ночными кошмарами или ещё чем-то), то лучше не тратить времени на этот опус, ибо толку не будет никакого. Повторюсь, автор переливает из пустого в порожнее, скачет вокруг проблем таких вот паникёров, а о тех, кого просто мучают нервы и всевозможные головокружения или скачки давления - забывает, отсылая к своим другим книгам по борьбе с тревожностью и депрессиями, лечению остеохондроза, избавлению от страхов и ещё к чему-то. В общем-то, "Средство от ВСД" по сути своей никакой ценности не представляет, так как название обманчиво и никакого средства Курпатов не предлагает, если не считать ссылок на другие его книжные советы и настойчивые слова о том, что нужно обращаться к психотерапевту. А так... сплошная теория, пустышка. Почти что зря потратила время.