3 Ничем не выдающийся представитель селфхелп

В общем то и писать особо нечего. Все по классике - история клиента на которую насаживаются советы как же жить правильно.
Книга пестрит цитатами "великих" спортсменов, а в разделе о мозге, вообще на учебного с 19 века. Тут вы найдете россыпь всех клише о здоровом образе жизни, а под конец вам выдадут молитву для поиска смысла.
Вывод. Можно прочесть за вечерок если вам нечего делать, однако ничего нового не ждите - все это вы где-то уже читали, слышали, видели, просто познакомитесь с каким-то руководителям компании, который изменил жизнь делая зарядку, бросив курить и тд.