3.5

Аутоиммунные заболевания распространяются по миру, есть множество теорий пытающихся объяснить этот феномен. На данный момент, кроме очень правдоподобной теории влияния окружающей среды, есть чудесная теория которая утверждает, что иммунитету нужна работа, если ее нет, то он начинает атаковать ткани своего же организма. Болезнь Хасимото – это хронический воспалительный процесс в щитовидной железе, который называют также «хроническим тиреоидитом» и он является аутоиммунным заболеванием, иммунитет организма нападает на щитовидную железу. Гормоны щитовидной железы являются очень важными для нормального функционирования организма, отвечают за обмен веществ, поэтому когда с ними возникают проблемы, это влияет на качество жизни и общее состояние организма.

Автор является фармацевтом, активисткой и просто человеком которого коснулась данная болезнь, поэтому она очень подробно делится с читателями не только методикой лечения (снятия симптомов), но и личным опытом. Скажу сразу, что я о данной болезни не знала, поэтому не являюсь целевой аудиторией, соответственно оценить на опыте качество советов не могу. Мне было интересно узнать о симптомах (так как имею врожденный дефект щитовидной железы), о способе лечения, ну и конечно же посмотреть как автор делает ошибки в своей работе (ну это дело я люблю, чего ж скрывать).

Достоинства книги: чудесное структурированное изложение информации, видно, что автор в теме, что она реально наработала базу знаний по которым и пишет книгу. Чувствуется уверенность и опыт, при чем этот опыт подается не только как личный, но и анализируя наработки, то есть реакцию людей на ее советы, с статистикой и т.п. Это выглядит достаточно близко к науке, но нужно понимать, что ее советы ближе, все-таки, к нетрадиционной медицине, чем к традиционной, которая предпочитает все подобные диагнозы лечить одним, шаблонным способом. Хорошо, что автор не пытается критиковать доказательную медицину, это ей только в плюс, она просто рассказывает как дополнительно можно помочь организму вылечиться, восстановиться и остаться в стабильно-нормальном состоянии.
Есть отличные практические советы, при чем разные, от атмосферы в доме, состава пластиковых судков до рецептов полезной и вкусной (по мнению автора) пищи. В общем советов море, главное не забывать их фильтровать под себя.

Недостатки: Автор очень навязывает разные пищевые добавки, это делается планомерно и возникает ощущение, что без них никак. Делает она это не плохо, особо не рекламирует свой бренд, отлично, что объясняет как должен выглядеть состав и т.д. В книге есть много повторов информации, автор поделила рекомендации на протоколы с помощью которых можно помочь тому или иному органу который поражается при проблемах с щитовидной железной, так вот из одного в другой могут быть повторения одного и того же.
Не знаю можно ли назвать это недостатком, но нужно понимать, что автор пишет из ее реалий, то есть, то что где-то не попадает под страховую медицину, где-то может вообще не делаться. Ну и конечно же рекомендации экологической еды и косметики очень классные, но в моей стране их найти реально экологические очень не просто, а писать можно что угодно и где угодно. В общем под наши реалии книгу сложно подвести, особенно еще потому, что доход большинства людей не позволит вести образ жизни рекомендованный автором книги. Но при этом я абсолютно согласна с автором, что здоровый образ жизни, правильное питание, отсутствие стрессов и т.п. благотворно влияют на состояние организма. Буду рада если люди которые меня окружают начнут лечиться именно так как рекомендует автор книги, а не искать волшебную пилюлю от всего на свете.