5

Очень полезная книга. Кладезь информации о том, как не дать мозгу скучать, усыхать, деградировать. Книга состоит из 15 глав: от простых ежедневных привычек, необходимых для обычных дел и заканчивая привычками, помогающих поддерживать социальные связи. 

Мне понравилось каким легким и простым языком написана книга. Каждая глава разбита на небольшие части по две три странички. Удобно читать, не перегружаясь, удобно усваивать информацию, обдумывать. 

После прочтения электронной книги захотелось купить себе бумажную.