Мені сподобалась ця книга. Автор детально розповідає про вплив музики на психологічний стан людини. В невеличкій книзі зібраний і теоретичний матеріал (дуже доступно написаний) і практичний матеріал (у вигляді рухливих вправ, дихальних вправ, автотренінгів, медіативних вправ під класичні композиції.) Особисто мені корисним є те, що автор надає багато прикладів різних композицій які можна використовувати в різних ситуаціях. Також він присвятив окремі глави питанням здорової та гармонійної людини і складникам повноцінного здоров'я.
