Больше лайфхаков
13 сентября 2021 г.
124
Чайная церемония - медитация
Моя тетя Таэко 23 года совершенствовала свое мастерство. Я как-то спросила ее, чем она руководствовалась, столько времени посвятив старинному ритуалу чайной церемонии. Ведь она руководящий работник в крупной рекламной компании, мать двоих детей – разве у нее и без того мало хлопот?
Таэко объяснила, что обратилась к чайной церемонии потому, что ей стало казаться, что жизнь на работе и дома проходит слишком быстро. Занимаясь садо, она смогла один день в неделю уделить себе – медитации, осмыслению, релаксации.
Чайная церемония помогала ей отойти от рутины рабочей и семейной жизни, естественным образом ощущать смену сезонов и не думать при этом о сроках сдачи проекта, конце финансового года и о том, что позарез нужно сделать в следующем квартале.
<…> Ритуал помогает понять, что человеческие существа всего лишь часть природы, помогает увидеть картину во всю ее ширину, ощутить настоящую перспективу.
Существует два типа церемонии – тядзи и тякай. Тядзи – это полная формальная церемония, которая может длиться до четырех часов и включать в себя полноценный обед. А тякай – это скорее неформальная встреча, с легким угощением и менее жестким форматом.
Комментарии
Очень интересно)