Говорим "нет" поставщикам физического хлама

Выполняя упражнение, важно быть предельно честным в своих оценках.
– поставщик хлама в моей жизни.
Этот человек приносит в мой дом ненужные вещи:
а) часто;
б) время от времени.
Это тянется на протяжении:
а) недель;
б) месяцев;
в) лет.
Когда этот человек появляется на пороге со своими вещами, я испытываю:
а) радость;
б) чувство вины;
в) неловкость;
г) обремененность;
д) раздражение;
е) благодарность;
ж) другое: ____.
До сих пор я чувствовал:
а) что должен взять вещи, потому что они могут когда-нибудь пригодиться;
б) страх, что могу показаться неблагодарным, сказав «нет»;
в) что не имею права отказываться от подарков;
г) что обижу этого человека, если не приму подарки;
д) беспокойство, что вещи пропадут даром, если я их не возьму;
е) другое: ____.
Теперь я намереваюсь говорить «нет» этому человеку, потому что:
а) не могу приносить в дом еще больше хлама;
б) должен изменить наши отношения;
в) хочу, чтобы он видел во мне не только приемник ненужных вещей;
г) мне понадобится его помощь в избавлении от хлама;
д) другое: ____.