Лайфхаки из книг — Роберт Сапольски

Павианы заняты добыванием еды около четырёх часов в день, смертельной опасности от хищников практически нет, так что около двенадцати дневных часов им остаётся на то, чтобы портить друг другу нервы.

Ничего непонятно. Эти братья, они все время разговаривают, а их старик - не хороший человек, но потом они опять разговаривают и разговаривают, ну если только женщины не придут плакать. По-моему, они белые, но, наверно, не из Америки.

Неожиданно жена выхватывает что-то из ящичка между сиденьями и со словами «Теперь он об этом пожалеет!» распахивает дверцу автомобиля. Я начинаю слабо возражать: «Дорогая, а ты уверена, что это необх…» – однако она уже выскочила и колотит в окно его машины. Я подбегаю, но слышу только, как она ядовитым голосом…

Одно время, наслушавшись от пожилых родственников-коммунистов утопических тирад о коллективном труде, я хотел стать общественным насекомым. Рабочим муравьем, разумеется. По недомыслию я включил этот пункт в школьное сочинение о жизненных планах, после чего мать получила из школы озабоченную записку от учителя.

-упор на индивидуализацию и схожесть черт, -способность смотреть на мир с точки зрения другого человека, -смягчение иерархического ранжирования и общение людей на условиях равенства при решении общих значимых задач.

Почему жар полезен? По крайней мере по двум причинам. Во-первых, иммунная система лучше работает при лихорадке. Исследования показывают, что Т-клетки размножаются быстрее, возрастает производство антител. Во-вторых, лихорадка ставит патогены в неблагоприятную ситуацию. Для размножения многих вирусов и бактерий оптимальная…

При­ми­те немнож­ко ва­ли­у­ма, пря­мое дей­ствие ко­то­ро­го сни­жа­ет мы­шеч­ное на­пря­же­ние. По­до­жди­те пару часов. Жизнь оста­нет­ся такой же невы­но­си­мой, как и два часа назад, но, бла­го­да­ря мы­шеч­но­му ре­лак­сан­ту, тело на­столь­ко раз­мяк­нет, что вы с тру­дом смо­же­те ровно си­деть. И вы по­че­му-то…