Лайфхаки из книг — Кристин Гиттер

Запомните, это чрезвычайно важно: • ПЕЙТЕ! Основной проблемой при рвоте становится обезвоживание. Порой оно настолько сильное, что приходится обращаться в больницу за капельницей и снова «наполнять» организм. • Запахи сочного лимона и мяты помогают многим успокоить мучительную тошноту хотя бы на время. Пропитайте бумажный…

Оптимальным считается поместить обожженный участок кожи под прохладную (от 20 до 30 °С) воду из-под крана примерно на 10 минут. Благодаря потоку воды тепло уходит быстрее.

Хитрость № 1: приготовьте себе кофе Этот способ мне очень нравится! И если вы любите кофе также сильно, как люблю его я пользуйтесь моим способом на здоровье! В кофе содержится кофеин. Порядка 100 мг кофеина – а ровно столько содержится в двух чашках эспрессо или в одной чашке обычного черного кофе – в сочетании с…

УТРОМ: -препаикты для снижения давления -кортизон - ингибиторы протонного насоса, снижающие уровень кислоты в желудке ВЕЧЕРОМ: - препараты, снижающие уровень холестерина - лекарства от аллергии -лекарствп от ревматизма

Принимать таблетки минимум за 30, а лучше – за 60 минут до еды. Или самое раннее – через три часа после. Если вы принимаете гормоны щитовидной железы и привыкли завтракать около 8 утра, вам придется проглотить таблетку самое позднее в 7:30. В противном случае придется подождать до 11:00.

НИКОГДА не делите: • капсулы; • леденцы для рассасывания; • ТТС – трансдермальные терапевтические системы 8 (к которым относятся, например, болеутоляющие пластыри: их ни в коем случае нельзя разрезать на несколько частей).