Новинки Лины Витаутовны Алексюнайте

Семейные сокровища знатной московской княгини Стрешневой, перешедшие ей в наследство от венценосных предков, пропали из шкафа в ее спальне. Под подозрением её французский секретарь. Он отказывается объяснить, где провел вечер. Начальник московского сыска Аркадий Кошко начинает расследование…

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, можно ли снизить напряжение в семье перед ЕГЭ. Как помочь выпускнику справиться с волнением перед экзаменом и как успокоиться самому? Где заканчивается родительская ответственность и начинается ответственность ребёнка? Откуда берётся несамостоятельность? Об этом Настя и Лина спрашивают парного и семейного психолога, психоаналитика, автора книг для родителей Артёма Забалуева. Задать Артёму свои вопросы по этой теме можно на бесплатном вебинаре. 2:50 «Представим, что это игра»: как снять напряжение, которое возникает в семье из-за экзаменов? 5:10 «Почему плохую оценку получает он, а больно нам?» 7:00 Где заканчивается родительская ответственность и начинается ответственность ребёнка? 8:20 «Как можно доверить ему ЭТО, если он сменку забывает?!» 13:45 Сколько ответственности могут выдержать детские плечи? 15:50 Как случайно не воспитать гиперответственного и тревожного ребёнка? 17:30 О родительских требованиях и детских депрессиях 19:50 Как помочь ребёнку, если он провалил экзамен и как успокоить себя? 25:10 Даём упражнения, как снизить уровень тревоги перед экзаменом

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, где искать помощь и поддержку, если растишь недоношенного ребёнка. Преждевременные роды могут случиться с каждой? Что значит «недоношенный»? Сколько займёт процесс реабилитации и восстановления малыша? Об этом Настя и Лина говорят с директором благотворительного фонда помощи недоношенным детям «Право на чудо», мамой «торопыжки» Натальей Зоткиной. В фонде работает горячая линия: 8 800 555 29 24. Также для родителей таких детей специалисты запустили бесплатную онлайн-школу. Прочитайте интервью врача-неонатолога Екатерины Гордеевой про «золотой час» после родов – время установления первичного контакта мамы и малыша: что будет, если их разделили, и как избежать последствий для формирования привязанности, грудного вскармливания и микрофлоры. 2:30 Сколько детей в России ежегодно рождаются недоношенными? 3:30 Что значит «недоношенный» и как в России менялись критерии живорождённости 6:10 О рисках, которые могут вызывать преждевременные роды, и как их снизить 9:30 Известные «торопыжки»: кто из великих людей родился раньше срока 10:30 «Останется инвалидом на всю жизнь» и другие мифы о недоношенности 14:00 Где искать психологический ресурс родителям 15:05 Как осознать и принять проблему 20:10 Куда обратиться за помощью и на что можно рассчитывать 23:10 Сколько длится процесс реабилитации и восстановления 24:05 Есть ли какие-то отсроченные риски и последствия, о которых стоит знать родителям?

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, как работает обучение младенцев самостоятельному засыпанию. Об этом Настя и Лина говорят с основателем Центра детского сна BabySleep, первопроходцем в профессии консультант по сну в России, мамой троих детей Еленой Мурадовой. Слушайте продолжение беседы на следующей неделе. А пока прочитайте рекомендации , как маме выспаться с малышом. 3:30 Почему метод Вайсблута «поорёт и перестанет» не работает? 6:00 О родительском чувстве вины и депривации сна 11:20 Как обучить ребёнка навыку засыпания 17:30 Ключевые вещи, на которые стоит обратить внимание, обучая ребёнка засыпанию 19:00 Какие ритуалы отхода ко сну нужно ввести в режим 29:45 «Плачет от злости, что ты не можешь уложить его» 32:30 Несколько слов о совместном сне

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, как обучать навыку засыпания младенца. Об этом Настя и Лина говорят с основателем Центра детского сна BabySleep, первопроходцем в профессии консультант по сну в России, мамой троих детей Еленой Мурадовой. Что делать, если младенец просыпается каждый час и почему метод «дать ему проораться» безнадёжно устарел, слушайте в первой части эпизода «Как уложить ребёнка спать». И закрепите тему статьёй от Елены Мурадовой, в которой она объясняет, какие ошибки в укладывании допускают родители. 2:15 Как обучать навыку засыпания шестимесячного младенца 7:00 Какие здоровые привычки засыпания стоит ввести в режим 9:00 О раннем укладывании и в каких случаях это реально возможно 11:55 «Наш с рождения мало спит»: почему некоторые дети поздно засыпают 15:00 «Окно в сон» и как оно поможет уложить ребёнка 20:00 «Перегулял»: когда ребёнок возбуждён и не может спокойно заснуть без слёз 26:00 Как работает мелатонин у малышей 27:00 Сколько часов должен спать ребёнок в каждом возрасте

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, какими бывают игры и как найти занятие, которое принесёт удовольствие всем участникам процесса. Как из всего множества игр выбрать те, что подойдут именно вашему ребёнку? Разрешать ли игры, где умирают, захватывают в заложники и стреляют? Родитель ― обязательный участник игрового процесса или всё-таки нет? Об этом Настя и Лина спрашивают детского психолога, игрового терапевта, отца троих детей Александра Покрышкина. Как научиться понимать своего ребёнка и уметь с ним договариваться, читайте здесь. 3:00 Это нормально ― не хотеть играть с собственным ребёнком? 5:00 Что делать, если не хочется играть? 7:30 Что должен знать родитель, выбирая игру в зависимости от возраста ребёнка? 10:20 Можно ли в игре с детьми заменить себя кем-то другим? 12:50 Как из всего множества игр выбрать те, что подойдут именно вашему ребёнку? 15:50 «Будет играть в агрессивные игры ― вырастет преступником»: что об этом говорит детская психология? 18:50 Покупать ли игрушечное оружие?

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» узнаём причины развития гиперактивности и дефицита внимания, а также разбираемся в стереотипах и мифах, связанных с СДВГ. Раньше гиперактивность детей списывали на плохое воспитание. Но теперь СДВ и СДВГ включены в Международную классификацию болезней и требуют вмешательства врача и психолога. Что же такое СДВГ и СДВ? Как это проявляется у школьников? Есть ли разница в проявлении СДВ и СДВГ у девочек и мальчиков? Это лечится, поддаётся коррекции или остаётся на всю жизнь? И что чаще всего ошибочно принимают за гиперактивность и дефицит внимания? Об этом Настя и Лина спрашивают клинического психолога, когнитивно-поведенческого терапевта Григория Мисютина. Как помочь ребенку с СДВГ, смотрите здесь. 2:15 Мифы о СДВ и СДВГ 4:00 Критерии СДВГ: как родителям понять, что с ребёнком что-то не то, и надо обратиться к специалистам? 13:00 Что чаще всего ошибочно принимают за гиперактивность и дефицит внимания 15:50 Почему СДВГ надо корректировать, а не пускать на самотёк? 19:50 Как не спутать общую усталость и утомление ребёнка с СДВ? 21:00 Гаджеты и интернет вызывают СДВГ? 25:10 Можно ли по генетическому тесту понять, есть ли у ребёнка предрасположенность к СДВГ? 28:00 Есть ли разница в проявлении СДВ и СДВГ у девочек и мальчиков? 28:40 Как вести себя семье, если у ребёнка СДВГ? 30:45 Ребёнок вырастет и СДВГ пропадёт? Или же нет? 32:45 О плюсах СДВГ (да-да, они есть)

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, как оценки влияют на всех участников образовательного процесса – детей, родителей и учителей, и можно ли добиться баланса, чтобы каждый был доволен. В какой-то момент пятибалльная шкала сократилась до трёхбалльной – двойки и единицы в школах почти не ставят. Могут ли тогда такие отметки объективно оценивать знания учеников и какая система оценки полезнее для детской психики и обучения в целом? Об этом Настя и Лина спрашивают клинического психолога, когнитивно-поведенческого терапевта Григория Мисютина. Почему нас так ранят академические неуспехи наших детей и как справиться с эмоциями, чтобы не отравить ребенку жизнь, читайте здесь. 3:00 Оценки как часть общешкольного рейтинга 7:00 Почему пятибалльная система изжила себя? 10:00 «Достаточно быть отличником, чтобы стать счастливым» – легенда, которая «продаётся» в школе 13:00 Что делать родителям, если школа прессует за оценки? 15:30 Как определиться с отношениями к оценкам внутри семьи? 17:00 Как обсудить с ребёнком проблему оценок? 20:00 Какой должна быть идеальная оценка?

В МУР поступает звонок: магазин мехов на Большой Дмитровке ограблен. Вы выезжаете на место преступления. Эпизод подготовлен в партнерстве с музеем Московского уголовного розыска.

За несколько дней до наступления нового, 1964 года в Москве объявляется серийный убийца. В милицию поступает очередной звонок: женщина убита в собственной квартире. Следователи выезжают на место преступления. Эпизод подготовлен в партнерстве с музеем Московского уголовного розыска.

Сыщика, приехавшего в маленький город расследовать дело о поджогах, с издевкой встречают поджогами у вокзала. С чего же ему начать расследование? Следователь делает свой первый шаг. Эпизод подготовлен в партнерстве с Центральным музеем МВД.

В отделение Московского уголовного розыска поступает заявление об исчезновении женщины. У всех, кто, казалось, мог быть замешан в этом таинственном деле, есть алиби. Однако агенты МУР чувствуют, что за молчанием этих людей кроется тайна…

Накануне рождества в отделение сыскной полиции Петербурга приходит сообщение об убийстве. Глава сыска Иван Путилин вместе с помощником выезжают на место преступления…

Летом 1973 года произошло одно из самых шокирующих преступлений советской эпохи – тройное убийство в элитном доме в центре Москвы. Центральный комитет партии создает спецгруппу из лучших сотрудников МУРа, для которых расследование этого дела станет делом чести.

Что такое мотивация зачатия? Как она может повлиять на жизнь и личность ребёнка в будущем? Почему и когда люди впервые начали добровольно отказываться от родительства? Об этом Лина и Настя спрашивают Галину Филиппову, профессора, основателя отечественной психологии материнства, ректора Института перинатальной и репродуктивной психологии в первом эпизоде подкаста Это надолго.

Вместе с проектом поддержки родителей Family Tree выясняем, когда лучше рожать первого ребёнка и до какого возраста стоит завести, например, второго. Что такое ранняя менопауза и кто в зоне риска? От каких генетических заболеваний и других сложностей во время беременности может спасти обычная консультация генетика? Какие обследования нужно пройти, если вы планируете детей? Что такое отсроченное материнство? На какие репродуктивные технологии можно рассчитывать, если собираешься рожать ближе к сорока? Об этом в третьем эпизоде подкаста Лина и Настя спрашивают кандидата медицинских наук, акушера-гинеколога, генетика Наталию Андронову.

Вместе с проектом «Family tree» разбираемся, когда начинать готовиться к родам, чтобы в самый ответственный момент не сбежать из роддома. Об этом в восьмом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают психолога, доулу, создателя группы для мам «Бережно к Себе» Дарью Уткину.02:25 когда начинать психологически готовиться к родам и почему опасно быть хорошо готовой04:50 почему иногда специальные курсы и тщательная подготовка могут привести к послеродовой депрессии07:20 как справиться с паникой: рычать, кричать, танцевать и вести себя «неприлично»10:10 кто такие доулы и что они делают?14:30 что нужно знать о партнерских родах, и как правильно подготовить папу (почему ребенок не «выпадет»)19:40 «трепетная тема»: как сохранить интимные отношения после партнёрских родов. Травмы, фактор «акушерской агрессии» и флешбэки23:27 о теле после родов: табу и изъяны культуры. А ты ничего не должна

Вместе с проектом «Family tree» разбираемся, как справиться с болью во время родов, и почему потом вы всё равно забудете, насколько сильной была эта боль.Как работает менеджмент боли в российских роддомах, и почему в родах важны психологическая уверенность и спокойствие будущей мамы? Почему некоторые женщины принципиально не хотят рожать без использования эпидуральной анестезии? На чём бы сэкономило государство, если бы обеспечило идеальные условия для родов? Какие медицинские вмешательства в роды существуют?Об этом в десятом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают акушерку, перинатального психолога, ведущую курсов «Мягкие роды» Елену Левильен.А 28 октября Елена Левильен и Ольга Банникова – акушерки, которые помогли появиться на свет более чем 2500 малышам в России и странах Европы – проведут бесплатную онлайн-встречу и расскажут, как организовать свои роды.03:20 манипуляции и вмешательства: в чём разница?05:30 эпидуральная анестезия: «сервис обезболивания» или реальное спасение?08:00 о показаниях к применению эпидуральной анестезии с точки зрения акушерки11:10 на чём бы сэкономило государство, если бы обеспечило женщинам идеальные условия для родов14:56 в каких случаях, по мнению акушера, стимуляция родов жизненно необходима16:50 о побочных эффектах эпидуральной анестезии17:14 про возможность отказаться, ответственность женщины и рекламных манипуляциях19:10 почему важно не использовать анестезию в последние два часа перед появлением ребёнка22:00 о последствиях и осложнениях после применения «эпидуралки» для ребёнка и женщины с точки зрения акушера23: 20 о кесаревом сечении с использованием эпидуральной анестезии (эндорфинный подарок)26:00 18 часов неускоренных родов и почему это нормально28:55 «вскрывать ли пузырь»: в чём «яркость ощущений»31:00 почему важно знать о видах вмешательств до родов

Вместе с проектом поддержки родителей «Family tree» разбираемся, как наши действия и неправильные слова вызывают у детей стресс, который они могут испытывать годами.Плохой сон, страх, резкая смена настроения. Часто родители принимают всё это за обычные детские капризы. Но когда к ребёнку постоянно предъявляют неадекватные требования, его просто не хватает. Тогда случаются детские нервные срывы. Странно, что нам, взрослым, со своими стрессами это не всегда понятно.Как мода на раннее развитие доводит детей до нервных срывов? Почему спортивная секция, в которую родители записали ребёнка, может вызывать стресс? Как подготовиться к детскому саду, чтобы эта ситуация не стала травмирующей? Почему родители обычно игнорируют первые признаки стресса у детей? Как насильственное кормление, появление второго ребёнка в семье и даже нелюбимая одежда могут вызывать стресс у дошкольника?Об этом в одиннадцатом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают психофизиолога, директора Института возрастной физиологии Российской академии образования Марьяну Безруких.Также скачайте бесплатную памятку «Как распознать стресс у ребёнка?», чтобы она всегда была под рукой.01:50 детство – это беззаботная пора или уже нет02:40 «успеть до трёх лет»: чем опасно раннее развитие детей05:15 нейромифы о мозге детей07:30 с какого возраста ребёнок может испытывать стресс (спойлер: даже с трёх месяцев)10:30 вечно раздражённая мама и мама «взорвалась» всего один раз. Как это влияет на ребёнка?13:15 главная причина детского стресса – взрослые: родители, тренер, педагоги16:00 о неадекватных требованиях, которые предъявляют к детям17:10 почему родители обычно игнорируют первые признаки стресса у ребёнка18:00 страшные неприятные колготки – кошмар всех больших детей19:05 «насильственное кормление – это пытка»20:30 как выглядит детский нервный срыв24:30 как подготовить ребёнка к детскому саду27:10 рождение второго ребёнка – стрессовая ситуация29:50 что делать родителям, если у ребёнка стресс32:40 упражнения, которые можно сделать с ребёнком, чтобы помочь ему расслабитьсяПодкаст «Это надолго» обычно выходит по вторникам.

Пожалуйста, пройдите опрос.Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» узнаём, когда от партнёрских родов лучше отказаться, и кого взять с собой, если муж не готов к такому подвигу (и это не значит, что он плохой).Сколько времени потребуется на подготовку? Как мужья спасают жён от грубости акушеров и физического насилия во время родов? Может ли опыт совместных родов быть травматичным?Об этом в новом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают врача лечебной физкультуры и перинатального психолога по сопровождению родов Анну Варшавскую.О том, как выбрать роддом и найти подходящего специалиста, можно прочитать здесь.2:25 что такое партнёрские роды3:20 как понять, подходят ли они паре5:25 кто, кроме мужа, может стать партнёром6:20 о страхе, что «он увидит, что там происходит между ног, и травмируется» (на самом деле ничего не увидит)8:10 правда ли, что этот опыт может укрепить отношения в семье11:00 что должен делать мужчина, который участвует в родах13:35 сколько времени потребуется на подготовку15:55 может ли партнёр присутствовать при кесаревом сечении18:20 правда ли, что папы падают в обморок20:00 не станет ли это событие для мужчины травматичным21:45 об отношениях в паре после партнёрских родов и почему важно объяснять мужчинам, что в этот период происходит с женщинами23:10 о том, как мужчины на родах становятся буфером между женщиной и медперсоналом