4 Всегда есть ад ещё страшнее

Книгу «Выбор» Эдит Эгер я условно разделила бы на три части. Первая — детство героини и её страшный опыт жизни в концлагере. Вторая — жизнь после войны, борьба с посттравматическим стрессом, попытки наладить нормальное существование. Третья — её работа как клинического психолога, истории пациентов, поиск свободы и осознанного выбора.

Первые две части произвели на меня сильное впечатление. Это не просто биография — это трагичная, чудовищная судьба, история о невыносимых страданиях, ужасах войны, о невероятной стойкости и выживании. Я читала их с мурашками на коже, испытывая одновременно страх, потрясение и глубокое сочувствие.

А вот третья часть вызвала у меня неоднозначные чувства. Здесь много важных психологических идей: почему люди поступают так, а не иначе, какие бывают деструктивные и позитивные модели поведения, как убеждения влияют на жизнь. Основная мысль — тюрьма не снаружи, а внутри нас, и только мы сами можем освободиться. Однако главный вопрос — как? Да, звучит красиво: «Выбор, свобода…», но каких шагов предпринять, чтобы достичь этого? Мне не хватило разъяснений, конкретных направлений. От клинического психолога я ожидала чуть больше практических инструментов, а не просто философских размышлений.

Многие ситуации из книги откликнулись во мне. Я пыталась примерить их на себя, но в итоге не нашла ничего кардинально нового. Как и в большинстве книг по самопомощи, здесь говорится что делать, но не объясняется как. В этом плане книга скорее вдохновляет, чем помогает.

Свобода — важная цель, но у каждого к ней свой путь. «Выбор» лишь констатирует, что этот путь существует, но не даёт ключа к его поиску.