3 Мое прошлое не то же, что мое будущее

Начинала читать когда-то эту книгу и вот вернулась к ней снова. Села с утра за чтение и уже спустя больше половины прочитанного поняла - воды вылито на страницы просто немерено. Почти все книги по психологии рассказывают одни и те же уже избитые истины, которые каждый из нас и так знает. Но смысл в том, чтобы конкретно прочувствовать и осознать их смысл.

История автора, которая представлена в самом начале книги, является, пожалуй, самым мотивирующим ее моментом. Потому что все остальное - это повторение одних и тех же цитат, мыслей, практик по кругу с добавлением все большего и большего количества воды.

Коротко то, что мы получили по итогу:
1. Очень полезно вставать по утрам рано, потому что это позволяет тебе настроиться на спокойное течение жизни на протяжение оставшегося дня.
2. Аффирмации, визуализации и медитации - лучшие друзья по утрам, так как способны зарядить огромным количеством мотивации и верно "запрограммировать" мозг.
3. Зарядка и дисциплина, которые просто необходимо соблюдать, чтобы преодолеть себя и обеспечить точное выполнение всех полезных привычек.
4. Быть благодарным и стремиться к еще большим успехам.

Одна из самых печальных вещей в жизни - добраться до ее конца и оглядываться назад с сожалением, точно зная, что ты должен был сделать больше и стать намного большим, чем у тебя получалось.

Жду вас в гости <3