0 Лучше читать оригинал

Лучше читать оригинал (наверное),  а не кем-то созданный тренинг. Данная книга содержит много повторений одного и того же. Кажется вполне достаточно всю книгу выразить в один абзац-упражнение:
- сядьте,  расслабьтесь,  подышите (*хи-хи, самый первый пункт уже будет задачей со звездочкой для мам нескольких детей)
- представьте.... (здесь можно перечислить все представления из книги - сад своего подсознания , свою богатую жизнь, свой успех и т.п.)
- подышите,  улыбнитесь себе,  скажите себе что-нибудь позитивное (про упоминание богатства и денег не забудьте)
Ах, да! и не забудьте - частицу "не" не употребляем,  ничего плохого не думаем ни о себе, ни о других, "улыбаемся и машем".

вот и вся книга.