Вместо того, чтобы... «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»

Вместо того, чтобы автоматически реагировать на мысли и чувства, вы видите их как события, происходящие в вашем сознании, замечаете их и отдаёте себе в этом отчёт. Вы наблюдаете