Больше цитат
13 ноября 2023 г., 11:16
Итак, вот образ жизни, который мы взращивали и передавали другим:
• Полностью присутствовать в моменте.
• Дышать глубоко и часто.
• Напоминать себе, что мы не можем контролировать других людей.
• Напоминать себе, что другие люди могут распоряжаться своей жизнью так, как им заблагорассудится.
• Не принимать их поведение близко к сердцу.
• Видеть в них хорошее (даже когда это трудно).
• Отпустить идеалы и ожидания, которые мы имеем в отношении других и жизни в целом, ведь они вызывают ненужное разочарование, драму и приступы гнева.
• Помнить, что когда другие становятся сложными в общении, они часто переживают трудные времена, о которых мы ничего не знаем.
