ЖКТ включает несколько... «Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

ЖКТ включает несколько частей, у каждой из которых своя функция. •  Рот. Когда вы берете в рот кусочек пищи, слюна помогает удалить токсины, а энзимы готовят ее к перевариванию. •  Пищевод. Когда вы глотаете пищу, мускулы пищевода сокращаются в ходе процесса перистальтики , перемещая пищу в направлении желудка. •  Желудок. Когда пища попадает в желудок, начинается работа по ее перевариванию. Желудок перемешивает пищу, чтобы измельчить ее физическим путем, а кислоты и ферменты помогают расщепить химическим путем. •  Тонкая кишка. Около 90 % всего пищеварительного процесса протекает здесь. Пища распадается на мельчайшие составляющие – молекулы белка, углеводов, минералов, питательных веществ и жиров.