Больше цитат
3 марта 2022 г., 04:04
Регулярные занятия спортом... «Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил»
Регулярные занятия спортом оказывают позитивные влияния на человеческий организм.
Они снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают шанс заболеть диабетом и улучшают течение этой болезни, помогают бороться с депрессиями и, даже уменьшают заболеваемость некоторыми видами рака. Кроме того, регулярная физическая активность - это ключ к яркой и насыщенной жизни. Физические нагрузки уменьшают тревожность, облегчают боль и улучшают качество жизни.
