Будь лучшей версией себя.... «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися»

Будь лучшей версией себя. Дэн Вальшмидт
1. Успех — это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляеш.
2. Безудержная отвага — вот что поднимет вас с пола.
3. Вы должны быть более стойким. Вы должны отчаянно хотеть большего. Вы должны быть внимательнее.
4. Избавиться от отговорок — значит взять на себя ответственность за все стороны своей жизни и создать будущее, которым можно гордиться. Ну и что, что раньше этого никто не делал. Станьте первопроходцем. Ну и что, что у вас уже пару раз не получилось. Пересмотрите свой подход.
5. ПЕРЕСТАНЬТЕ ИСКАТЬ СЕБЕ ОПРАВДАНИЯ Вам не нужно одобрение, чтобы добиться успеха. Ну и что, что будет трудно. Большой успех достигается через боль и утраты. Ну и что, что вы пытаетесь, но пока у вас ничего не получается. Быть отважным — всегда правильное решение. Ну и что, что люди не следуют за вами. Они последуют, как только вы сделаете что-то стоящее. Ну и что, что вы пострадаете. Такова цена смелости. Ну и что, что вас недооценивают. Эго не даст вам почивать на лаврах. Ну и что, что все, чему вас учили, оказалось неправильным. Создайте новые правила. Ну и что, что вы отдаете больше, чем получаете. Может, вы просто станете счастливее.
ля начала вам нужно поверить в то, что вы можете быть великолепным, кем бы вы ни были на данном жизненном этапе.
6. Рано или поздно ваши поступки — и то, что вы собой представляете, — определяют получаемый результат.
7. Чем чаще вы боретесь, тем чаще побеждаете.
8. Смелый образ мышления:
-сохраняете позитивный настрой, когда вам страшно;
-боретесь до победного конца, даже получив удар под дых;
-остаетесь честным, даже если это приводит вас в смущение;
-выделяете время на развитие новых навыков, талантов и идей, хотя гораздо проще было бы просто «быть собой»;
-прикладываете усилия для поднятия боевого духа, не позволяя беспокойству управлять вашими решениями.
9. Смелость — вот что помогает обычному человеку стать незаурядным. Смелость позволит вам достичь невероятного успеха.
10. На самом деле нам просто не хватает выносливости.
11. Если мы хотим быть успешными, нужно делать больше. Гораздо больше. Чтобы добиться чего-то необычайно выдающегося, нужно приложить сверхусилия.
12. Приложить усилие — значит просто сделать следующий шаг.
13. Старайтесь никого ни в чем не винить. Не позволяйте себе терзаться сомнениями. Не тратьте силы на то, что не важно. Спросите себя: «Что я могу сделать лучше в следующий раз?
Активно проводите время, занимаясь тем, что заряжает вас энтузиазм. Попросите прощения у себя и окружающих за плохое отношение.
14. Чтобы чего-то добиться, нужно сначала стать непохожим на других.
15. 5 СПОСОБОВ РАЗДВИНУТЬ ГРАНИЦЫ СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ:
1. Определите, какие страхи сковывают ваши действия.
2. Заставляйте себя прилагать дополнительные усилия, даже если это кажется невозможным.
3. Не беспокойтесь о том, что подумают другие.
4. Сознательно выбирайте сложные ситуации, которые вполне могут обернуться неудачей.
5. Ставьте все под сомнение.
16. Ошибаясь, вы открываете новые возможности.
17. ПРЕВРАТИТЕ ЖИЗНЬ В СВОЮ ЛАБОРАТОРИЮ
1. Читая книги, делайте заметки.2. Будьте наставником.3. Найдите себе наставника и спросите, что вы можете в себе улучшить.4. Выслушивайте противоположные точки зрения.5. Поднимайте сложные и острые вопросы перед широкой аудиторией.6. Обращайтесь за помощью в трудных обстоятельствах.7. Запишите пять последних причин своих неудач.8. Не поддакивайте, если чего-то не знаете.9. Будьте благодарны за неожиданные уроки.10. Пополняйте список книг, которые хотите прочитать, — и читайте их.11. Продолжайте спрашивать «Почему?».12. Делитесь приобретенными знаниями.13. Пригласите трех друзей на кофе и за разговором извлеките урок из их талантов.14. Не смотрите часто телевизор.15. Отправьтесь на экскурсию в музей и сделайте несколько фотографий.16. Составьте список уроков, которые вы усвоили.17. Читайте самые авторитетные газеты и журналы.18. Вводите новые слова в свой лексикон.19. Прекратите твиттить — начните читать.20. Будьте добры к тем, кто не знает того, что знаете вы.21. Увлекайтесь музыкой, спортом или заведите хобби.22. Расширяйте границы своих возможностей физическими упражнениями и активностью.
18. Единственное, что разделяет вас и выдающийся успех, — непрерывный прогресс.
19. нужно совершать поступки, благородные и важные, когда вы больны, устали и лишены сил, когда у вас нет настроения.
20. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что можете достичь успеха, предпринимая что-нибудь только тогда, когда хотите. Избавьтесь от этой мысли. На пути к успеху не бывает больничных.
21. Чтобы двигаться вперед, продолжать действовать, несмотря ни на что, нужна дисциплина.
22. Дисциплинированные действия — вот секрет превосходства. Дисциплина поможет вам справиться с любыми обстоятельствами, даже если они создают преграды на вашем пути. Вам нужно запомнить совсем немногое: Продолжайте гонку. Идите вперед. Если вы не движетесь вперед, вы не приближаетесь к успеху. Ни на шаг.
23. никогда не останавливайтесь на пути к успеху.
24. Дисциплина в равной степени
зависит от того, что вы делаете, и от того, что вы отказываетесь делать.
25. Любите свою работу. Любите окружающих людей. Любите то, что меняет мир к лучшему. Всегда любите больше, чем кажется необходимым.
26. Ни план, ни стратегия, ни денежные средства не могут заменить то, что дают доброта и сочувствие. Любовь меняет все вокруг. Ничто не может так кардинально изменить ситуацию, как любовь.
27. Любовь — основа настоящих перемен и
прогресса.
28. На пути к успеху не бывает больничных.
29. Чтобы получить что-то от жизни, нужно это добыть.
30. Нужно совершать поступки, благородные
и важные, когда вы больны, устали и лишены сил, когда у вас нет настроения.
31. «Я должен получить свое прямо сейчас». Ведь лучше, чем сейчас, уже не будет, так почему бы мне не получить то, чего я хочу? Подобное отношение только вредит нам. Зависимость от мгновенного вознаграждения разрушает мечты.
32. Быть зависимым — плохой образец для жизни, полной вдохновения. Невероятно разрушительный.
33. Мы зависим от страха, от оправданий, от пассивной агрессии, от эгоизма, от мнения окружающих, от бездельничанья перед телевизором, от ощущения безопасности, которое дает зарплата, от комфорта, от выбора легких путей.
34. День за днем, месяц за месяцем вы будете все меньше сопротивляться тому, от чего зависите, пока наконец в один прекрасный день не перестанете быть чемпионом. Быть воином.
35. Скажите «нет»:
‌ ограничивающим вас поступкам и отношениям.
‌потребности всегда быть правым.
‌мгновенному вознаграждению.
‌ сиюминутному эмоциональному комфорту.
‌роли жертвы.
‌лени.
‌ вредным мелочам.
‌ легкому и простому выбору.
36. чтобы быть
успешным, нужно каждый день принимать необычайно
трудные решения о том, что делать, а что нет.
Вы можете сделать многое, но если при этом не откажетесь
от определенных поступков, ваши усилия пойдут прахом.
37. К успеху приводят не только намерения, но и то, от чего вы готовы отказаться ради достижения цели.
38. Для полного успеха вам не хватает не высшего образования, хороших связей или денег на банковском счету. Вам не хватает дисциплины.
39. Вы становитесь тем, кем планируете стать.
40. вы можете добиться
в жизни чего угодно, если готовы планировать свои действия. И разумеется, воплотить план в жизнь.
41. Планируйте работать
даже больше, чем можно
себе представить.
42. План должен быть
не просто нацеленным
на победу, он должен быть
дерзким.
43. Планируйте работать
не в центре внимания.
44. Планируйте потерпеть
одно-два поражения
на пути к победе.
45. Просто
будьте великолепны — и люди
вас заметят.
46. Если бóльшую часть времени вы
делаете что-то для себя, вероятно, вы
делаете мало стоящего.
47. Щедрость — одна из самых надежных
стратегий долговременного успеха.
48. Эгоистичное поведение ограничивает
ваш потенциал стать выдающимся
человеком.
49. Вам следует:
‌давать, а не брать;
‌помогать, а не выкручиваться;
‌заботиться, а не манипулировать;
‌делать с душой, а не механически.
50. Дарить — значит делать что-то для другого человека, а не ради
себя. Не для того, чтобы поставить очередную галочку в своем
послужном списке.
51. Чтобы проявить щедрость, дарите то, что для вас
действительно важно (время, деньги, внимание, энергию,
эмоции).
52. ПРОЯВЛЯЙТЕ БЛАГОДАРНОСТЬ
1. Ищите позитивные
стороны в каждой
ситуации.
2. Записывайте все
и перечитывайте. Записывать великолепные
события — очень
эффективный метод
развития щедрости.
3. Перестаньте суетиться; притормозите.
4. Чаще говорите
"спасибо".
5. Смейтесь над собой.
53. Щедрость меняет все вокруг, когда идет из глубины души.
54. Дарите  от  сердца ,  а  не  по  расчету.
55. Большое значение для жизненного успеха имеет способность понимать людей.
56. Прежде чем помогать другим, помогите себе. Или хотя бы поймите, что может вам помочь. Пока вы не признаете полностью свои личные проблемы и промахи, ваша помощь другим будет бесполезна.
57. Может, вы и есть тот самый идиот, которого видите в других.
58. Теперь рубцы остаются не на коленках, а на сердце и в душе.
59. Страх ведет к посредственности. Он не позволяет достичь высокой эффективности. Заставляет чувствовать себя неудачником. Думать, что вы недостаточно хороши для успеха.
Страх говорит: «Ты не найдешь новую работу», даже если нынешняя — не подарок. «У тебя ипотека. У тебя дети.
О чем ты думаешь?» Страх отвечает: «Боюсь, я не знаю», когда вам задают вопрос, на который у вас нет ответа.
Страх уступает: «Боюсь, вы правы», когда факты противоречат вашей точке зрения.
Страх отвечает: «Страшно даже спросить», когда говорят, что для вас есть плохие новости.
Вы думаете, что страх защищает вас. Нет, он делает из вас человека, не способного действовать и идти на риск. А без этого не достигнешь необычайных вершин.
60. Не дайте боли и страху превратить вас в неудачника.
Не обращайте на них внимания. Будьте смелее!
Страх заставляет бежать от боли, а смелость позволяет исцелиться от нее.
Делайте выбор в пользу смелости каждый раз, когда решаете не сдаваться.
Приняв решение быть экстраординарным наперекор страху и неудачам, вы доведете начатое дело до конца.
61. Страх искажает ваше восприятие действительности.
62. Все всегда бывает не таким, каким кажется.
63. О чем вы чаще всего думаете, тем и становитесь.
64. Сегодня вы тот, кем думали стать раньше. В будущем станете тем, кем вы думаете стать сейчас. Все в жизни — абсолютно все — начинается с мыслей.
65. На самом деле вы гораздо сильнее, чем позволяет думать страх, засевший в вашей голове. Используйте его, чтобы подталкивать себя к позитивной деятельности, в сторону творчества, страсти, целеустремленности. Если вы хотите превзойти других, контролируйте свои мысли,
66. СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДЖЕДАЙСКИЙ ОБМАН РАЗУМА, ЧТОБЫ ПЕРЕХИТРИТЬ СВОЙ СТРАХ
1 Поддерживайте оптимальную работоспособность мозга.
Заботьтесь о себе, выделяя достаточно времени на отдых и уменьшая стресс, чтобы избыток гормона кортизола не нанес непоправимого вреда вашему организму.
2 Контролируйте чувства.
Не поддавайтесь сиюминутным эмоциям.
Сознательно усмиряйте страх, который мозг продуцирует для сохранения жизни.
3 Слушайте чужое мнение.
Спросите того, кому доверяете: «Моя точка зрения имеет смысл?» Сделайте так несколько раз, и вы обнаружите следующую закономерность: ваш образ мыслей под действием страха кардинально отличается от восприятия в состоянии покоя и уверенности в себе.
4 Сразу приступайте к действиям. Активность уничтожает страх. Действуйте.
Делайте что-нибудь. Чем больше, тем лучше.
5 Абстрагируйтесь от негатива, заставляйте себя мыслить позитивно.
Негативно настроенный человек психически слаб.
Для того чтобы думать о плохом, не требуется прилагать сознательные усилия. Зато для того, чтобы находить лучшие стороны в каждой ситуации, нужно немало душевных сил. Пусть остановка негативных мыслей и убеждений войдет у вас в привычку. Заставляйте себя переосмысливать негативный опыт с позитивной точки зрения. Рассматривайте каждую ситуацию как возможность.
6 Рассуждайте логически.
Не оценивайте небла-гоприятные обстоятельства с точки зрения «Со мной всег-да случаются неприятности».
Рассматривайте неудачу как препятствие, которое нужно преодолеть, а не как удар по вашей самооценке.
7 Думайте оттенками серого.
Противодействуйте черно-белому мышлению, рассматривая все события в диапазоне между этими двумя крайностями.
Пересмотрите свои убеждения. Будьте непредвзяты.
67. Любовь — мощный восстановитель. Любя других, вы их восстанавливаете. Любя себя, вы восстанавливаетесь сами, оживляете свои надежды и мечты.
68. Любовь старается помочь. Пассивная агрессия изображает готовность помочь.
Любовь обращена на других. Пассивная агрессия обращена на мнение других о вас.
Любовь прощает. Пассивная агрессия никогда не забывает.
Любовь доброжелательна. Пассивная агрессия цинична.
Любовь заботится. Пассивная агрессия требует внимания.
Любовь терпелива. Пассивная агрессия мелочна.
Любовь дарит. Пассивная агрессия дает, чтобы получить взамен.
69. Чем больше вы любите, тем больше преуспеваете. С этим ничего не поделаешь. Любя, вы меняете свои будущие возможности вопреки страху и боли.
Любовь позволяет видеть за препятствиями возможности.
Любовь позволяет признавать неудачи и заставляет продолжать попытки.
Любовь позволяет помогать другим в достижении успеха.
Любовь позволяет чувствовать боль и желания других.
Любовь позволяет совершать невероятно добрые поступки.
Любовь позволяет другим заботиться о вас и вашем успехе.
Так что выбирайте любовь.
Любите свою работу.
Любите окружающих людей.
Любите то, что меняет мир к лучшему.
Всегда любите больше, чем кажется необходимым.
70. СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ ЛЮБИТЕ БОЛЬШЕ 1 Будьте уязвимы.
Ставьте себя в положение, в котором возможно испытать душевную боль.
Это непростой, но один из лучших способов, который позволяет возможностям найти вас. Если вы по-настоящему заботитесь о других и они чувствуют вашу отзывчивость, они протянут вам руку помощи и захотят помочь вам добиться успеха.
2 Будьте честны. Если вы причиняете боль окружающим, обижаете их, проще простого спрятаться от правды. Но так вы только солжете себе. А ложь и любовь в одном образе жизни несовместимы.
Чтобы научиться любить, вы должны быть предельно честны сами с собой в отношении своих ограничений и потенциала роста.
3 Будьте целе-устремленны.
Сознательно пла-нируйте оказы-вать воздействие на жизнь других людей. Всеми силами старайтесь быть щедрым и рассудитель-ным. Не ждите, пока кто-то спот-кнется и упадет, чтобы броситься ему на помощь.
Смотрите вокруг и активно подбад-ривайте тех, кто, может быть, стра-дает молча.
71.СМЕЛОСТЬ — путеводная звезда, которая ведет к выдающемуся успеху простых людей.
72. Следует делать то, что кажется немыслимым, и быть достаточно дисциплинированным, чтобы получить шанс на успех. Нужно идти вперед, дальше, чем принято считать безопасным или приемлемым. Дарить, когда вам хуже всего.
Научиться любить, несмотря на боль и страх.
73. Быть обычным — плохой план. Следуя по пути наименьшего сопротивления, вы станете полноценной посредственностью и добьетесь похожих, но не тех, каких хотели, результатов.
74. Если вы уже тратите время на то, чтобы быть обычным, среднестатистическим человеком, почему бы вам не попробовать стать необычным?
Конечно, выдавливать из себя посредственность и становиться экстраординарным сложнее, чем можно себе представить.
Но вам все будет по плечу, если вы решите побороться за свое желание.
75. быть экстраординарным. Ведь такой образ мышления — вопрос выбора. Выбора в пользу перехода от жалости к себе и оправданий к энтузиазму и целеустремленности.
76. десятки раз в день вы выбираете, как реагировать на жизнь. Вы постоянно делаете выбор — следовать за тем, что считаете самым важным, или оправдываться и убегать от принятия трудных решений.
В вопросах карьеры, отношений, здоровья и жизни.
У вас есть выбор — поддаться всепоглощающему страху или встать и оставить свой след в мире.
77. Ключ к тому, чтобы быть незаурядным — жить настоящим моментом.
Сейчас пришло время начать работу над желаемым будущим.
Сейчас у вас есть шанс выбрать, каким будет завтрашний день.
Сейчас появилась возможность делать то, чего вы боитесь больше всего.
Сейчас настало лучшее время продолжить.
Сейчас пришло время остановиться и подумать о других.
Сейчас возникла возможность получить новые умения.
Сейчас пришло время воплощать мечты.
Сейчас. Прямо сейчас.
Именно в этот момент вы стоите на распутье.
Прямо сейчас вы выбираете финал своей жизненной истории.
78. Вы можете обвинять себя за привычку откладывать дела на завтра, орудуя словами «приоритеты» и «потенциал». Но вы-то знаете правду: вы можете стать экстраординарными. Начиная прямо сейчас.
Никогда не поздно сделать что-то удивительное.
Никогда не рано попробовать.
79. Итак, люди постоянно совершают необычные поступки. И нет причин для того, чтобы вы не смогли войти в их число.
80. можете приносить пользу 100 раз в день. Только подумайте, что произойдет, если вы решите приносить пользу по 100 раз в день ежедневно на протяжении всего следующего года. У вас появятся сотни тысяч маленьких возможностей что-нибудь изменить.
81. А теперь представьте, что вы поступаете так следующие 30 лет. Да за это время вы сумели бы многое изменить к лучшему. Вот что было бы поистине экстраординарно.
Станьте СМЕЛЫМИ!
Станьте экстраординарными!
82. СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ ВЫБИРАЙТЕ ЭКСТРАОРДИНАРНОСТЬ 1. Открывайте дверь незнакомцам.
2. Говорите «спасибо».
3. Учитесь на своих ошибках.
4. Перестаньте жаловаться.
5. Меньше бойтесь.
6. Будьте добры.
7. Будьте открыты для вдохновения.
8. Превзойдите кого-то.
9. Отдайте долги.
10. Примите чью-то сторону.
11. Платите больше за качество.
12. Помогайте другим.
13. Прощайте прошлые ошибки.
14. Будьте непобедимы.
15. Эффективнее распоря-жайтесь временем.
16. Прекратите играть в политику.
17. Планируйте свой успех.
18. Станьте экспертом.
19. Прекратите защищаться.
20. Начните действовать прямо сегодня.
21. Боритесь с посредственностью.
22. Смейтесь над жизнью.
23. Ложитесь спать уставшим.
24. Спрашивайте, что вы можете улучшить.
25. Дарите незнакомцам цветы.
26. Придерживайте дверь лифта.
27. Хвалите хорошие идеи.
28. Развивайте терпение.
29. Создавайте то, чего не хватает.
30. Будьте стойкими перед ударами судьбы.
31. Подстраховывайтесь.
32. Здороваясь за руку, смотрите в глаза.
33. Ищите в других достоинства.
34. Пробуйте что-то новое.
35. Прислушивайтесь к критике в ваш адрес.
36. Улучшайте финансовое положение.
37. Занимайтесь благотворительностью.
38. Учите тому, что умеете сами.
39. Высказывайте свое мнение, когда это трудно делать.
40. Заботьтесь о других.
41. Уделяйте внимание мелочам.
42. Будьте другом.
43. Занимайтесь физическим трудом.
44. Похвастайтесь достижениями других.
45. Чаще делитесь.
46. Любите.
47. Придумайте мечту.
48. Вставайте на час раньше.
49. Записывайте свои мысли.
50. Чаще приносите извинения.
51. Сохраняйте силу духа.
52. Ставьте себя в жесткие условия.
53. Плачьте, когда вам больно.
54. Ставьте цель каждый день.
55. Доводите начатое дело до конца.
56. Восторгайтесь другими.
57. Уделяйте внимание общению.
58. Цените различия.
59. Умерьте свой эгоизм.
60. Облегчайте страдания другим.
61. Воображайте возможности.
62. Улыбайтесь окружающим.
63. Делайте все с полной самоотдачей.
64. Звоните просто так.
65. Будьте наставником.
66. Принимайте неудачи с достоинством.
67. Позвольте себе быть уязвимыми.
68. Примите решение быть оптимистичными.
69. Задавайте больше вопросов.
70. Прочтите новую биографию.
71. Делайте что-то выдающееся.
72. Думайте своей головой.
73. Прикладывайте больше усилий.
74. Просите о помощи.
75. Говорите правду.
76. Делайте упражнения.
77. Примите решение не злиться.
78. Исследуйте новые идеи.
79. Эффективнее распоряжайтесь своими талантами.
80. Притормозите (на пару минут).
81. Преследуйте цели каждый день.
82. Составляйте список текущих задач.
83. Живите честно.
84. Питайте свой энтузиазм.
85. Избегайте толпы.
86. Избавьтесь от пассивной агрессии.
87. Находите ответы на свои вопросы.