Больше цитат
13 июня 2021 г., 05:28
Благотворительная организация Fight for Sight предложила правило 20-20- 20 для профилактики ухудшения зрения. Согласно ему каждые 20 минут работы с экраном в течение 20 секунд нужно смотреть вдаль на предметы, находящиеся на расстоянии не менее 20 м. Это существенно снижает нагрузку на глаза.
