Опека не помогает; она... «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

Опека не помогает; она создает проблемы. Когда мы опекаем людей и делаем то, чего не хотим, мы игнорируем личные потребности, желания и чувства. Мы отодвигаем себя в сторону.