Больше цитат

annushkalysova

18 июня 2020 г., 12:01

Событие.
"Отбросить мышление" означает одновременно все состояния, которые мы описывали выше: сесть, расслабиться, сохранять внимательность внутри себя, мысли предоставленные сами себе. Это похоже на мутный поток... Что вы сделаете ? Прыгните в поток и начнете помогать потоку стать чище? Тогда он станет еще более мутным. Вы просто сидите на берегу и ждете. Возможно, кто-то перейдет через ваш поток, поднимется муть, он поднимет с поверхности опавшие листья... А вам нужно набраться терпения и просто сидеть на берегу, наблюдать безразлично, пока поток снова не станет кристально чистым. Всякий раз когда через ваш ум проходит желание, поток становится мутным. Но вы просто сидите, не пытайтесь ничего делать (японцы называют "просто сиденье" дзадзен). И однажды произойдет это самое событие - медитация. Само, не извне.