Больше цитат
8 февраля 2020 г., 09:20
Главное в полифазном сне –... «UberSleep Сверх-Сон Полифазный режим сна — сократить время сна на половину (и более!) и успеть сделать всё самое интересное в жизни»
Главное в полифазном сне – как можно быстрее ПРОЙТИ сквозь период адаптации через ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЕ изменения в режиме сна, несмотря на нападающую усталость. Если период адаптации будет проведён правильно, то недостаток сна будет минимален, и, надеюсь, полностью безопасен. Если же последовательность в действиях отсутствует, то подобные эксперименты могут иметь плачевные результаты. Любой, кто решил заниматься полифазным сном должен быть абсолютно уверен в своей самодисциплине и мотивации, которая будет испытываться в момент сильной усталости.
