Больше цитат
8 июня 2019 г., 22:45
Считается, что всё дело в гормоне сна, мелатонине. Он является настолько важной частью иммунного цикла, что его нехватка может спровоцировать возникновение злокачественных опухолей! Вырабатывается он в эпифизе – небольшой железе, спрятанной в самой середине нашего мозга. Пик выработки приходится на промежуток с полуночи до 3 ночи. Если в это время не спать – выработка гормона нарушается.
