Больше цитат
14 октября 2018 г., 22:06
Три совета для повышения... «Все отлично! Пять элементов благополучия»
Три совета для повышения социального благополучия
1. Уделяйте шесть часов в день общению с друзьями, членами семьи и коллегами (включая общение дома, на работе, по телефону, электронной почте и иными способами).
2. Укрепляйте связи между теми, кто входит в ваш круг общения.
3. Совмещайте общение с физической активностью. К примеру, отправьтесь на длительную прогулку с другом, чтобы и у вас, и у него был стимул сделать нечто полезное для здоровья.
